妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或1-2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。
痛经：
宫寒，血行不畅会造成不同程度的痛经，轻则小腹冷痛、胀痛，重则恶心呕吐、晕厥。这都是宫寒造成的。
手脚冰凉：
阳虚体质的人，平时容易手脚冰凉，有的人来月经时更明显，这也是因为体寒，身体气血运行不足造成的。
脸色苍白：
血虚、贫血的人女人，在月经期间脸色会特别苍白或暗黄，月经过后又恢复了，需要补充气血。
头晕乏力：
头晕乏力，也是因为血不足，来月经本来消耗身体的能量就多，如果血不足，自然会头晕乏力等不适。
乳房胀痛：
乳房胀痛，也是很多人来月经前后，或期间的常见反应之一。这与体内激素水平变化有关，中医看来，多半是气滞血瘀引起的，需疏通气血。
经期痛经藏红花帮你全部解决
镇静止痛：
藏红花活血化瘀，镇静止痛，解郁安神的功效，很适合子宫寒冷有血块，痛经的女性朋友食用。
养血第一：
女性因生理的原因，不可避免的会出现气血亏虚，并产生一系列的病理症状。藏红花的活血和养血功能，可能在中药里是无其他药材能出其右的。
行气活血：
藏红花有行气活血去痛症的功效，对于气滞血瘀的女人，一来行气，二来活血，三来解郁安神，促进子宫血块排除，行经顺畅，清除污血。月经调理得当，女人才容颜健康。
暖宫祛肚腩：
藏红花调经护子宫，坚持服用，消除子宫寒症，减肥自然不容易反弹。
同时，藏红花可减低胆固醇，促进脂肪代谢，对减肥瘦身有一定帮助。
调经养颜：
藏红花补血活血，可使人面色红润，气色佳。长期服用在那个红花，能抑制和修复皮肤细胞损伤，防治皮肤老化、生皱纹。
藏红花帮你改善痛经
1、藏红花茶
对于广大的女性们来说，藏红花泡水服用对于身子骨的调养作用是非常明显的，尤其是对于经期紊乱的女性朋友们来说，用藏红花泡水可以促进月经经期的规律，同时改善经期带来的一些不舒适的情况，并且对于月经不调的女性们也是适用的！
2、藏红花鸡蛋
[原料]藏红花1.5g，鸡蛋1个。
[制法]将鸡蛋打一小孔，入藏红花后拌匀，用纸封口上笼蒸熟。
[功效]养血活血，调经止痛。适用于痛经或月经不调等症状，属血虚血瘀者。
[服法]每至月经期，每日吃1蛋，一直到经净为止，连服3个月为1个疗程。
经期可以使用藏红花吗？
首先女性在生理期身体内都会流失很多血液，而如果此时血流量增加的话可能会导致月经量增加，所以月经量大的女性在经期是不能服用的。月经量小气血不足的女性可以在经期少量服用，一般在月经开始后的3到4天左右可以吃藏红花，只要不过量吃就没问题。持续服用一个月就会有效果。
