1.食物对于人来说具有重要的意义，中国人饮食文化历史久远，菜品种类千变万化，但对于吃食多了几分研究，格外上心，如何吃的健康，需要进行计划管理，健康管理的理念传入我国的时间较短，健康管理的实践也只有几年的时间，加上大部分从事健康管理的专业人员是临床医师或护士出身，习惯于药物或手术等临床干预，因此对生活方式管理、生活习惯干预的重要性认识不足。

2.有些人虽然认识到它的重要性，但缺乏生活方式管理的技能和有效手段。

3.健康管理在对个体或群体进行健康指导时，要有计划性、目的性，因此相关从业人员要熟悉生活方式指导的基本内容和原则，学会健康教育计划的制订方法，进行健康、适宜、计划的生活方式干预，科学配餐。

4.今天来介绍一款比较实用、靠谱的配餐软件，这个软件名字叫瑞玢营养配餐软件。

5.上海瑞玢营养配餐软件该营养配餐系统涵盖营养档案、营养配餐、营养评估、知识库、系统管理几大板块，根据《中国居民膳食指南2022》以及最新的《中国食物成分表》的规定要求，进行设计，模块简单，易于上手，覆盖面广，大大减少了我们配餐时的时间浪费

6.此外，系统还带有专业的营养名词术语供大家参考了解。

7.该软件由营养档案、营养配餐、营养评估、知识库、系统管理组成。

8.营养指导的一般原则：针对我国居民目前存在的营养问题，2022年我国颁布了《中国居民膳食指南》（2022），一般人群膳食指南包括以下6条：①食物多样，谷类为主；②吃动平衡，健康体重；③多吃蔬果、奶类、大豆；④适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；⑤少盐少油，控糖限酒；⑥杜绝浪费，新兴时尚。