1.今天我们用虫草花搭配排骨做道菜：虫草花炖排骨，制作简单，一看就会做，而且健康营养，虫草花性平，不寒不燥，对于多数人来说都可以放心食用，搭配排骨一起炖，汤鲜味美，喜欢的朋友可以试试这个方法

2.【虫草花炖排骨所用的原料】排骨、虫草花、枸杞子、大葱姜【制作方法】1、首先把排骨改刀，从中间剁开，然后剁成3-4厘米长的段，把剁好的排骨放进盆子内，然后加入清水浸泡去除血水，浸泡10分钟左右

3.2、这个时候我们把虫草花根部去除，根部黑色的头掐掉就可以，然后把虫草花用清水洗净备用

4.3、锅内加水，然后把排骨捞出放进锅内汆水，水开煮1分钟左右，然后倒出控水，并用清水冲去浮沫备用

5.4、锅洗净再次加水，大火加热，水要多一点，如果锅够大，炖汤尽量一次性加足水，把汆过水的排骨下入锅内，然后下入葱姜，再加入虫草花，下入枸杞子，水烧开后调小火

6.5、炖10分钟左右的时候，用勺子打去浮沫，继续小火炖排骨，整个炖至时间是30分钟左右，炖至排骨脱骨

7.6、下面开始调味，加入盐，再加入胡椒粉调味，胡椒的用量可以根据自己的口味适量添加，然后出锅即可

8.用这方法，虫草花还可以炖鸡，鸭，乳鸽，乌鸡等食材，炖汤主要点是清淡营养，不要做得味道太重，影响食材本身的香味

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