1.眼看着降温该冬补了，养生一族在喝水之余也不忘了在杯子里加一些枸杞。
2.而黑枸杞更有滋补肝肾、润肺止渴、消除疲劳、温暖身体的作用，很适合在既寒冷又干燥的冬天喝。
3.黑枸杞是个好东西，但也要会搭配才不会浪费，冬天简单一泡，养生到位。
4.黑枸杞加一物，功效各不同1.黑枸杞+黄芪=补气养生黄芪味甘性温，补气最给力，具有补气固表、利尿的作用
5.李时珍称黄芪是“补药之长”，有“补气诸药之最”的美誉。
6.搭配黑枸杞经常饮用可保持身体活力、增强免疫力。
7.做法：将黄芪用清水浸泡20~30分钟；浸泡后放锅内，大火煮开后转小火煮20分钟，待黄芪水转温后加入黑枸杞即可饮用。
8.2.黑枸杞+菊花=养肝清热黑枸杞配菊花补肝肾
9.菊花味甘，对肝肾有滋养作用，配上滋补肝肾的黑枸杞，作用得到加强。
10.做法:取白菊花6克，放入茶杯中，用开水冲泡，温浸10~15分钟以后，放入黑枸杞子，即可饮用。
11.3.黑枸杞+红枣=补血安神红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺的功效
12.做法：冬天可以放一片姜一起煮，煮好之后，温度冷却一会再放黑枸杞，能很好地驱寒。
13.适宜人群适合体质虚弱、皮肤粗糙暗沉、长时间使用电脑的上班族以及长期熬夜人群等
14.每天适量吃一点，长期坚持食用，才能达到养生的效果。
15.所谓养生路漫漫，且喝且珍惜。
16.黑枸杞作为一种不错的养生佳品，干嚼泡水煲汤煮粥都可
17.今年冬天的黑枸杞，您备好了吗？免责声明：本文图源网络，如有侵权请联系删除
