1.现在很多人都把铁皮石斛当做养生保健的食品来吃，其实铁皮枫斗是传统中药，经过炮制后才可以药用。

2.那么有没有什么比较简单易记的配伍，让铁皮石斛更适合我们平时家庭自用呢？我从昌弘铁皮石斛研发中心处整理了几份方子，大家可以参考一下。

3.1、单用铁皮石斛：水煎代茶常饮，对胃热伤津，口干易渴，饮食不香有很好的治疗改善作用，可养胃生津、帮助消化

4.2、对味酸缺乏的人：取铁皮枫斗、玄参15克，白芍9克，麦冬、山楂各12克。

5.水煎服，每日正剂，有较好疗效。

6.3、治疗夜盲症：（晚上视力下降严重，看不见东西）取铁皮石斛、仙灵牌各30克，苍术15克。

7.共研细末，每服6克，每日3次。

8.4、老年阴虚目暗、视物不清：取铁皮枫斗15克，熟地15克，山药12克，山茱萸9克，枸杞子12克，白菊花6克。

9.水煎服，每日1剂。

10.有补肾益肝明目之效，对老年人肝肾不足，两目昏花，视物模糊者，久服大有裨益。

11.5、高血压、动脉硬化、视物不清：取铁皮枫斗30克，桑寄生、罗布麻各9克。

12.水煎服。

13.有防治作用。

14.6、虚劳消瘦：铁皮枫斗、麦冬、牛膝、杜仲、党参、拘杞子、白芍各9克，炙甘草、五味子各6克。

15.水煎服。

16.长服有保健强身作用。

17.中药讲究炮制，虽然现在大家流行吃铁皮石斛鲜条，但实际上在传统中医，药材必须经过专门的炮制才可以药用，如果单纯使用原生药材是不行的，所以传统药用石斛必须是经过炮制成枫斗才可以入药。

18.而且铁皮石斛年份要足3年才有药用价值，像昌弘铁皮石斛采用的是4年生的鲜条制作枫斗，这是为了保证药效充足。

19.如果不足年的话，基本上是没有什么药效的，也就吃个新鲜。