这辈子最骄傲的不是高考考了500分，而是变白

姐妹们，白了是真的很开心！不过在在美白的这条道路上，投机取巧，快速美白这些真的行不通，最可靠的还是要健康白出来才可以！

我之前也是耐不住性子，不相信可以靠内调来变白，但是后来看到靠吃白成一道光的姐姐，才相信！

其实看似美白很难，但是只要你日常生活中做到这些小细节，就一定可以：

自制快乐美白水：

玫瑰山楂茶

喜欢喝花茶的姐妹，这个真的可以搞起来！香香的玫瑰花味道，加上山楂的酸酸的味道，每天8杯水不在话下！

苹果桃香红茶

这个胃口不好，不能怎么吃凉的小姐姐可以试试，软软甜甜的桃子，加上红茶浓郁的味道真的不错，嘻嘻！

日常清淡饮食：

多吃应季蔬菜水果，摄入足够的维C可以辅助淡化身体内的黑色素！

控糖很重要，尽量少喝奶茶和高糖的水果，多吃粗粮和坚果类的！

日常面部护理

我的面部护理真的很简单：消炎，补水，定期去角质等等！

补水：这个就交给水乳和面霜了，但是注意不要选择含有酒精的，那样会刺激皮肤！

消炎：因为自己是油痘皮，所以皮肤换季敏感的时候就会拿生理盐水湿敷！

去角质：黑头和闭口真的是要靠刷酸，以油溶油的方式来疏通毛孔，不过要注意耐受！

身体护理

磨砂膏去鸡皮：

搭配猪毛刷这个神仙方法，集美们你们真的要试试，干刷不到5分就可以了，一周次真的可！

身体乳保湿：

这个环节绝对不能放过美白！我是混合烟酰胺来涂抹的，可以美白，还可以去掉关机黑，快搞起来姐妹们！

好啦，最后想给给为小伙伴说的是！美白需要时间的沉淀，所以请各位刘亦菲们耐心坚持下去哦！