刚刚有个小伙子跟我说，喝了酸枣仁茶之后，自己终于也能够一觉睡到大天亮了。说完后又说，自己已经不记得有多少年，能够像现在这样在春天这样睡个完整觉了。

其实这个小伙子，压力本身都比较大。在他刚毕业开始找工作的时候，母亲生了重病。没有办法，一个人，只能打着好几份的工。每天晚上躺在床上，满脑子想的都是怎么挣钱。即使是睡着了，也总会做着乱七八糟的梦。

这种情况还算是好的，到了春季那会儿，真的是躺在床上整宿整宿的睡不着。也试过喝温牛奶，数羊，泡脚泡澡等方法，但都没啥用。自己也知道，吃安定有副作用。但没办法，只有在这样，才能够让自己睡会儿。

最后还是差点儿出了大事儿，工作的时候，身体实在是太疲劳了。所以在统计数据的时候，错位了个小数点儿。还好其他同事看出来了，否则的话，这损失真的是他很难承担起来的。从那之后，他才真正开始意识到，正常睡眠的重要性。

我看了下他的舌苔，只见舌苔上面有很深的凹陷，很明显属于肝郁的情况。再加上春季大地回暖，气温上升，肝气上升，很容易出现肝火旺的情况。而我们情绪的变化，也跟肝气的情况息息相关。在这个时候，除了火气比较大，晚上心烦意乱睡不好之外，有些人还会感觉到两肋下痛，稍微弯下腰，都会痛得受不了。

还有些朋友，脸上总像是蒙着一层土一样，总是面无表情的，早上起床的时候还会感觉到口干口苦，嗓子不舒服，这其实都是身体的通道淤堵，肝气外泄的缘故。与此同时，肝经也是与生殖器像绕的，如果不重视，及时调理的话，很容易诱发一系列的生殖系统的问题。

所以我拿了一些由百合、茯苓、大枣、甘草、酸枣仁、枸杞子、茉莉花等疏肝理气的东西给他，让他没事的时候用来泡着喝。没过多久，他告诉我，自己也能够一觉睡到大天亮了。