今天给大家推荐2款 多囊+shen虚 调理备孕食疗方。补充黄体，提肾气，简单易操作，食材简单，成本低。好孕气满满~

36岁的潘女士，1月份找我来调理身体，说是想要二胎，说自己有多囊，而且月经也不是特别准，她老公shen虚，蝌蚪质量还不行，就想着通过中医调理的方法来调理备孕。

了解过他们的情况之后，我给他们推荐了两款备孕食疗方。

另外配合外敷贴来调理，三个月后成功好孕！

调理两个多月时候，月经到日子没来推迟了十几天，给我发信息询问情况，让他们试纸测试，显示好孕，出于不放心又去检查，结果很棒，夫妻两人甚是开心！

[太阳]猪腰核桃汤

原料：猪腰子，核桃肉、莲子，枸杞子，可以加点红糖~

做法：炖煮后食肉喝汤。

这个汤可以补充黄体功能不全，改善肾虚不固，从而改善多囊问题，调理身体，每周喝三次到四次。

[太阳]三黑桑葚粉

原料：黑芝麻、黑豆、黑米、紫薯、山药、芡实、豌豆、荷包豆、核桃、枸杞、桑葚、冰糖

做法：将所需食材洗净放入锅中加适量清水炖煮3小时左右，至软烂即可食用。

或者也可以将所需材料洗净炒干燥后，用破壁机把原料一起打成粉末，每次取30克进行冲泡成糊状食用，每日服用2次。

每天早上和晚上双方一起吃，

食疗的同时配合中药外敷膏贴，效果更加！

坚持一段时间，小弟弟质量也提高了，shen气足，活力满满~

备孕一定要男女同时调理，才能更好的来好孕~

希望姐妹们都能养好身体接好孕！

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