有的孕妇怀孕后会出现孕酮低的状况，因而十分担心肚子里胎儿的安危。事实证明孕酮低不但会影响胎儿的生长发育，还有可能导致胎停育。所以我们要采取措施防止意外的发生。
产检时总会有一部分孕妇会被医生告知孕酮低。孕酮是黄体分泌的一种激素，主要是帮助胎儿能够在妈妈子宫里持续发育。没有它的帮助，胎儿会出现发育迟缓甚至被母体自认为异体而被排除出去，这将对胎儿的安全构成巨大的威胁。所以孕酮低对胎儿的影响不言而喻。当得知这个消息时孕妇大都非常害怕。其实我们也可以采取一些方法使孕酮值恢复正常。
在孕早期时，当孕妇产检单上出现孕酮值偏低时，先不要紧张。因为有的孕妇孕酮偏低但并不会出现见红的情况，胎儿也能够继续发育。但是也有部分孕妇会出现见红的情况，医生会开一些黄体酮的药物进行补充。必要时刻医生还会采取保胎措施。此外采用食补也可以帮助孕酮恢复正常水平。
水果。补充维生素E是能提高孕酮的方法之一。因此我们可以多吃草莓，橙子，柚子等水果。这些水果里维生素E的含量比其他水果更为多一些对恢复孕酮很有帮助。此外奇异果，香蕉也可以适当食用一些。
豆制品。孕酮里包含有大豆异黄酮。所以我们还需要大量补充大豆或豆腐等豆制品。孕妇可以每天早上喝一杯豆浆或豆奶，中午再食用一些黑豆，效果会更好。
其实对于孕酮低的原因除了一些孕妇本身先天因素外，另一部分人大多是因为气血不足和内分泌失调导致的。所以除了饮食外孕妇还是要多多休息，不要熬夜。只有孕妇自身身体调理好，宝宝才有更安全的生存空间。
