1.2020年-2021年冬季三九酵素浴时间表一九：2020年12月21日-2020年12月29日二九：2020年12月30日-2021年1月7日三九：2021年1月8日-2021年1月16日在绵白的北方世界艳遇一场大雪纷飞三九补一冬，来年无病痛

2.冬天养生的最佳季节，冬天要养肾，肾中精气为生命之源，是人体各种功能活动的物质基础，人体的生长发育，衰老以及免疫力抗病力的强弱与肾脏有密切关系。

3.肾要暖，魏晋医家葛洪《抱朴子》中指出，背宜常暖，背部，脚部穴位是内外环境的通道，寒冷刺激通过这些穴位影响肌肉力，骨骼，内脏的功能。

4.冬季寒冷，阳气衰弱，内脏功能下降，血液循环受阻，血压升高，诱发慢性疾病，寒冷的刺激会心肌梗死，中风，风湿性关节炎,哮喘，过敏性鼻炎等会加重。

5.酵素浴的生物热缓缓地通过背部的经络，进入人体背部的膀胱经，阳气充沛就会流入肾经，温补肾阳

6.气血运行、血脉流畅，滋养内脏。

7.腰背酸痛，胸闷，腹胀的症状就会消失。

8.在同一温度下，女人实际感受的温度要比男人感受到的低一些，促进血液循环，将血液流向四肢，腰、腿就会驱除寒气，酵姿美酵素浴御寒暖腿脚，陪你潇洒过一冬，另外天寒出汗少，废物排泄差，会加重肾脏的负担。

9.酵素浴化解体内毒素，排除废弃物，同时又能预防冬季肥胖。

10.三九天泡酵素浴的好处：酵素浴能 温寒补虚 ，补肾益肾，增强人体抵抗力

11.适合人群：亚健康者长期饮酒者痛经女性久坐上班族有便秘困扰的人皮肤色斑长痘者生活不规律的人应酬多的工作肥胖、产后瘦身人群酵素浴，让您健健康康，过年有一个好气色。