1.很多女性都爱柠檬，小编作为一枚软妹子，自然也是逃脱不了柠檬的诱惑。

2.的确，柠檬不仅长得好看，给人一种清新自在的舒适感，女生常吃柠檬或者用柠檬泡茶，还能美白减肥，实在是一举多得。

3.那么，柠檬究竟要用来怎么喝呢?直接泡着喝的话，会酸涩难以下咽，今天小编给大家介绍一款神奇柠檬海带茶：瘦5斤!赘肉雀斑全无! 赶快过来看看吧。

4.有关柠檬一般都是生吃、泡蜂蜜、或者直接和柠檬水等用来美白美容减肥，是女性的最爱呢

5.小编推荐一款减肥茶，叫做柠檬海带减肥茶，不减能够美白淡斑发挥柠檬本身的含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等作用。

6.而海带中还含有大量的不饱合脂肪酸及食物纤维，它可以迅速清除血管管壁上多余的胆固醇，并且帮助胃液进行分泌，达到消化的目的，对于肠胃蠕动有很大帮助柠檬海带减肥茶材料：海带100g，柠檬汁100g，冰糖少许。

7.做法：首先把海带洗干净后切成条状，放进小锅子里，加入清水和100克鲜柠檬汁煮开，放凉后加适量的冰糖调味就可以喝了。

8.功效：海带含碘，能够促进甲状腺素分泌，提高新陈代谢，柠檬汁可以舒张软化血管，加速血液循环，还可增进胃肠消化功能。

9.这种茶可以消除积滞在皮下的脂肪，达到减肥目的，饮用量可自行定，但不要经常饮用。

10.女人都爱美，也更爱健康，常吃柠檬就会让你又美丽又健康。

11.照着小编以上给大家介绍的，如果你不嫌麻烦，每天都能够照做，当然要注意每天热量的摄取，控制住自己跌饮食。

12.每天一杯柠檬海带茶，它是你获得自我康复的健康之旅，也是体验自身能力的感受之旅，更是提升心理毅志的轻松之旅。

13.加油吧，坚持一两个月，不瘦10斤你来找小编我!。