1.菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清署解渴等功用,夏天很多MM 都喜欢吃菠萝。
2.那么,你知道吗.常吃菠萝也可以减肥的哦。
3.菠萝减肥能赶走身体油脂,快速瘦身效果更佳。
4.菠萝减肥原理:菠萝几乎含有所有的人体所需的维生素,18种天然矿物质,并能有效帮助消化吸收
5.菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁,能有效地酸解脂肪。
6.每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁,很快就能减肥瘦身。
7.菠萝减肥粥:材料:菠萝、大米、枸杞。
8.做法:1、菠萝去皮,用淡盐水浸泡,切小块。
9.2、枸杞洗净,浸水。
10.3、锅子放水,大米洗净,将大米煮熟烂。
11.4、大米熬煮至大米开花。
12.5、将菠萝丁放入锅内。