1.一个方子两味药，用它煮水喝，帮你阴阳双补，现在的人呢，单纯的阴虚和单纯的阳虚都很少见，阴阳双虚的倒是占了七八成以上。

2.对于阴阳双虚呢，有一个两味药的方子非常实用，就是锁阳15克，桑椹15克，泡茶服用，其中的锁阳听名字就知道它的功用，能够把阳气锁住，能够封藏住元阳，能够补肾益精润燥，主治阳痿遗精，腰膝酸软，肠燥便秘，对于性功能有一定的作用，而桑葚呢，有滋阴补血、生精止渴、润肠通便的功效，可用于治疗阴血不足引起的头晕目眩、目暗耳鸣、失眠多梦，那么虚发早白、肠燥便秘等症。

3.两味药相配，既滋阴又补阳，同时起到补肾壮阳、益肾经，润肠通便的效果。

4.如果你也有这种情况，不用担心，在评论区打个数字‘1’我来帮助你，我是中医薛松，研究阳痿早泄10多年了，希望能帮助到你。