1.儿科主任透露：春季常吃4食物，孩子长高快春季是孩子长高最快的季节，家长抓住这段时间，用食疗方式给孩子好好调养一下脾胃，对于孩子的成长和发育能起到事半功倍的效果。
2.今天给大家分享几个帮助孩子长高的天然果蔬，多给孩子吃，对孩子很有好处。
3.1、菠菜菠菜里面含有大量的钙质和铁元素，可以有效帮助发育期儿童补充这些身体必需的膳食元素，所以春季让孩子多吃一些菠菜对孩子长高很有帮助。
4.2、虾仁虾仁里面也含有丰富的钙质，让孩子日常吃一些虾仁，可以帮助孩子补充钙元素，而且虾仁里面的维生素A 和氨基酸也都是孩子成长需要的微量元素，可以帮助孩子能长高发育。
5.3、山药山药是可以帮助孩子消化的，能够加速孩子肠胃对于食物营养成分的吸收，营养全都吸收进去以后，就不用担心孩子会因为营养不均衡而导致的长不高、发育难了。
6.4、猴菇蛋白锌猴菇蛋白锌是专门给孩子调养脾胃。
7.改善发育帮助孩子长高的食物。
8.里面的食材也都很好，有猴头菇、山药、柠檬和蛋白锌。
9.猴头菇可以帮助孩子改善消化，增加胃气，增加孩子胃肠道的消化力；山药加速肠道蠕动，对于营养的吸收很有帮助；柠檬是开胃润肠的，对于改善孩子的胃口，让孩子不再厌食挑食都很不错；蛋白锌可以给孩子补充成长需要的锌元素，让孩子的成长充满动力，同时蛋白锌还可以分解食物营养，为孩子的消化减轻负担，对孩子的长高大有帮助。
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