1.【减脂好物集】众望所归的减脂好物集又又来了～本期主打狂吃不胖！高蛋白！奶茶代餐自由快来康康甩肉路上需要马住的好物吧大餐救星.大餐救星它来了！有跟我一样爱吃美食控制不住嘴的姐妹吗，这个一定要囤起来！一袋30片～它里面含有白芸豆、金针菇粉、生咖啡粉！可以少淀粉吸收！我最近胡吃海喝的竟然也没胖！负罪感都少了好多口味是柠檬的很清新！吃起来嘎嘣嘎嘣的，像奶片～吃完上厕所很通畅，但不是拉肚子的那种！个人觉得非常有用！减脂期爱干饭的姐妹冲冲冲！！鸡胸肉南瓜汤减脂期可以喝的神仙美味高汤！微波炉️分钟搞定n低卡高蛋白的鸡胸肉南瓜汤配薏米奇亚籽喝起来真的超级鲜呐～满满的鸡胸肉块、配上糯糯的薏米，浓浓的南瓜汤真汤真肉！真是精致又健康的美食！而且热量也才180卡！一个半苹果的热量！妥妥无负担呀！减脂期姐妹也不可以亏待自己～美美的来一餐汤臣倍健懒喵瓶又get到一个明星同款超好喝的代餐奶昔！汤臣倍健的懒喵瓶！有三种口味～胶原椰子、伯爵奶茶、海盐芝士！冲泡方便宿舍党囤！我最喜欢胶原椰子！浓浓椰香，喝起来超浓郁口感丝滑～而且它每一瓶热量不到200卡含有11种维生素和矿物质，高蛋白高膳食纤维，代餐一顿不仅抗饿而且营养也杠杠滴！运动完补充一瓶或者晚餐代餐一顿再好不过咯！！鸡肉蛋白棒这是我在便利发现的好东西！鸡胸肉的蛋白棒！热量超级低，里面有一些蔬菜脆，特别像蛋饺里的马蹄脆，吃到的时候还蛮惊喜，肉味也不腥，清淡的一根蛋白质，肉肉吃腻的可以来试试介个！（肉肉怎么可能吃腻[吐舌]姚小茶牛乳茶有没有和我一样无法拒绝奶茶的！姚小茶家奶茶️蔗糖️奶精！热量不到一个！！袋装的很方便携带～而且凉水也可以冲泡就很神仙！口味有️种！茉莉奶绿、港式原味、白桃乌龙！茉莉奶绿是我的爱！很清新的奶绿和茉莉花香减脂和喝奶茶谁说不可以兼得～即食鸡腿2.0上次推荐了卤味的大鸡腿，这次又挖到一个西班牙热辣双椒口味的！适合爱吃辣爱吃肉的姐妹～鸡腿肉就是嫩，热量也不高，最好可以去皮吃吼鸡肉脆.感谢甜心宝贝儿的礼物来我的合集里凑个数[吐舌]这个鸡肉脆真的蛮好吃的！热量才80卡这什么概念！就是0热量！！