1.最全烤箱菜谱来了！用最简单的方法做出各种美食，无油低卡版，开心吃饱又健康绝佳秘制烧烤酱[心]生抽、蚝油、老抽、蜂蜜各两勺+辣椒粉+孜然粉+黑胡椒粉+葱花蒜末+白芝麻+芝麻油1勺搅匀任何蔬菜、丸子都可以刷上这个酱烤，烤啥啥好吃巅峰烤鸡翅[心]腌鸡翅的最佳比例:生抽、老抽、蚝油、蜂蜜各1勺+牛奶2勺+花椒粉、孜然粉、白胡椒粉各1小勺+蒜末。
2.鸡翅上划刀口或用牙签戳洞，把调料和鸡翅抓匀冷藏腌6小时或以上，烤箱180度20分钟。
3.秘制配方的烤蛋挞[心]绝佳比例蛋挞液:淡奶油110克+牛奶50克+糖35克+蛋黄3个。
4.如果你有炼乳，可以加10克炼乳，会更奶香浓郁。
5.牛奶加热一下倒入白糖搅匀，糖要搅融化!倒入淡奶油搅匀后加入三个蛋黄搅匀就好了。
6.把蛋挞液倒入蛋挞皮里，烤箱200度20分钟。
7.简单吧，上 面这些蛋挞液可以做7个蛋挞，你想多做就翻倍。
8.蜜汁脆皮鸡腿[心]先用牙签在鸡腿上扎洞，用一勺蚝油、一勺料酒、一勺蜂!蜜、辣椒粉、黑胡椒粉和孜然粉冷藏腌制几小时或一夜，烤箱180度烤40分钟。
9.如果想要脆皮鸡的口感，烤到35分钟的时候拿出来在上面刷一层蜂蜜，再烤3分钟就好了。
10.香香脆脆的蜜汁脆皮鸡腿，你吃一口，绝对会回来感谢我的!茶香脆皮烤鸡[心]1.处理好的鸡洗干净，用牙签在鸡上戳洞。
11.撒半袋子盐，倒温水让盐融化，盐水泡2小时。
12.2.泡完盐水的鸡用水冲一下。
13.抓- -把绿茶叶用少量水泡开。
14.家里没绿茶的话可省。
15.3.调腌酱汁(我这里用的调味料比较多，如果你家缺了哪个可以省略)生抽、老抽各4勺+蜂蜜3勺+蚝油料酒各2勺+花椒粉+孜然粒+葱蒜粉搅匀。
16.把酱汁和泡好的浓绿茶混匀，倒进放鸡的碗里，冷藏腌一个晚上最入味。
17.4.腌好的鸡用厨房纸擦干水分，茶叶和小葱塞进肚子里,用牙签固定。
18.然后!拿出你的吹风机吹它!吹几分钟就行了，这一步是为了脆皮。
19.5.鸡翅鸡腿骨那里容易糊，你用锡纸包上。
20.烤箱200度，先烤15分钟，鸡身上的油都流出来了!然后!在鸡身上盖锡纸，140度烤40分钟，中途可以刷一层黄油和蜂蜜。
21.最后你拿掉锡纸，看看上色程度，不行就再加5分钟。
