“人之所有者，血与气耳”：血枯易失眠、血浊易心梗、血瘀易生癌！#非常病例#
《素问》里有记载：“人之所有者，血与气耳”。
就是说我们身体的最大本钱就是血和气。血，主濡养。体内的一切脏腑、经络、筋脉功能的发挥，都离不开血液的濡养。如果血液出了问题，我们的身体就会问题不断。接下来，就简单说说血液里的一些常见毛病。
第一个：血虚。而这在老年人和年轻女性以及多病的人身上常见。就比如说，一些老人，脸白，无力，坐在车上无精打采，走路颤颤巍巍。就是说，这类人的血量不足，或者说血里面的营养物质不足。这个时候就容易心悸心慌，头晕眼花，面色淡白、唇甲无华，失眠等问题，这就可能是血虚。而这就需要养血。一般常用药为：熟地、当归、芍药、川芎。
第二个：血瘀。血瘀最直接的表现方式之一就是恶性肿瘤。癌症的中医调理，常常从化瘀血入手。而血瘀的人，就极容易出现身体的局部疼痛或是青紫，同时舌头也可能是青紫的，脸色还容易发黑。当然，除了癌症，心脑血管病也是如此。常用的方法就是活血化瘀。一般常用药为红花、桃仁、当归、地黄、川芎、赤芍、柴胡、枳实、桔梗、牛膝、甘草。
第三个：血燥。就是说，血液太少，生了燥热。一些人终年皮肤瘙痒，就很可能属于这类问题。一般诊断多为，荨麻疹、牛皮癣、神经性皮炎等等。血燥，身体失了濡润，所以就皮肤干燥脱屑、瘙痒，毛发就会干枯脱落，肌肤就会感觉麻木。大便，也会随之坚硬，难以排出。这个时候就需要养血、润燥、熄风。一般常用药为当归、白芍、川芎、生地、白蒺藜、防风、荆芥、何首乌、黄芪、甘草。
第四个：血寒。血寒指的是感受外部寒邪，或者身体内阳热之性不足。一些冠心病心绞痛、痛经、脉管炎患者、雷诺氏病的人，就可能属于这种类型。血寒则凝，不通则痛，所以就会感觉疼痛，同时身体失于温煦，就会手足发凉，痛处得温则减，遇寒则加重。女性则月经不规律，经色偏紫暗，或有血块。这个时候就需要温经散寒通脉。常用药为当归、桂枝、芍药、细辛、通草、甘草、大枣。
第五个：血里有痰湿。这是当代人最容易出现的毛病。我们可以简单理解为“血胖”了，也就是高脂血症、高血糖、高血尿酸。这些痰浊会随血液周流全身，伤害脉管，污染脏腑，心梗脑梗、脂肪肝、痛风等，就随之而来了。
脾，为生痰之源。这个时候我们就需要化解痰湿的源头所在了，也就是说，此时就需要燥湿运脾了。而医家一般的常用药为：苍术、厚朴、陈皮、甘草。
而对于我们普通人来说，就可以选用温阳化湿的方法进行应对了。
这就是央视养生节目中，被誉为国学大师的南怀瑾老先生所推荐的，做起来特别简单、也特别方便。这就是国学大师南怀瑾的肚脐贴，而它可补阳气、去湿邪、健运脾胃。
方法最早由南怀瑾老先生记录在《我说参同契》中的一个小方法：用七八颗花椒，一颗桂圆肉，一点艾绒调配好后，捣碎，敷于肚脐处。
肚脐处在中医里，有一处重要的穴位，叫做“神阙穴”，与我们的真气、真阳相连，可大补阳气，燥湿运脾。同时又与任脉、带脉、冲脉相汇，系与五脏六腑。所以在此处用，效果是不错的。
上述的小配伍，之所以将其称之为“万病方”，是因为它能温补我们的阳气、祛湿散寒、调畅肠胃，恢复脾胃的健运之能等。
将肚脐贴贴上。要是存在阳气不足，或是湿邪较重。就比如说畏寒怕冷，手脚冰凉，头身困重的人，就会有所改善；要是体内湿气大，就比如说，体胖、浮肿、排便不成型、便溏。就能化散湿邪，恢复脾胃健运。“脾胃和，则卧安”，睡眠就会有所改善；脾胃之气恢复，胃的受纳、脾的运化也会恢复，气血生化之源自然就会没问题。
而且肚脐贴的制作也相当简单，只需要准备艾绒、桂圆、花椒、枸杞、酸枣仁，就可以自己在家中做出来。要是实在不想做的，也可以直接使用成品的肚脐贴。要是湿气重，有上述情况的话，不妨一试。
