1.日本还是有很多地方值得我们学习，比如日本人爱喝的青汁，味道一般，但深得日本人喜爱。
2.日本人每天早晚各一杯，1亿多日本人一年喝掉38亿包青汁。
3.今天，我们就来讲讲青汁到底是什么？为何日本人这么爱喝？很多国内的游客去日本旅行，青汁一定在购买清单里。
4.近几年，青汁在国内非常火爆，很多人把青汁跟瘦身关联在一起，认为喝青汁可以调理机体内部，让你轻松瘦身，甚至可以“包治百病”。
5.其实，在很多日本家庭，青汁是常备的饮品，基本上每天早晚都会喝一杯，日本人非常喜欢喝青汁。
6.但青汁真的像传说中的那样“神奇”？日本人为何那么喜欢喝青汁？首先我们要明确一个概念，青汁是食品而不是药品和保健品，所以不要对它的功效有太大的期待。
7.1、青汁的产生。
8.众所周知，日本是个岛国，由于地理环境和国土面积等因素，日本的蔬菜水果产量少且价格昂贵。
9.为此，为了更好地补充日常饮食中蔬菜的不足，青汁逐渐诞生。
10.青汁，指的是大麦嫩叶、甘薯嫩叶以及青桔等绿色植物所榨成的汁或加工成粉末冲剂的饮品，营养成分跟蔬菜没有太大区别。
11.如果你每天蔬菜的摄入量不够，就可以用青汁来代替补充蔬菜，从而达到营养均衡的目的。
12.刚刚提到，日本的蔬菜水果昂贵，日常摄入蔬菜量非常小，很多日本上班族每天吃便当，这样就会造成营养不均衡。
13.所以，他们用青汁来代替蔬菜，弥补每天植物纤维和维生素产生的不足。
14.而且青汁食用起来非常方便，可与多种食物搭配。
15.比如，溶解在牛奶或酸奶里，还可以放入咖啡或清汤里，美味健康的同时又很便捷。
16.2、青汁的历史。
17.青汁最早出现的时候，并不好喝，只在九州地区较为年长的日本人因追求身体健康而小范围的人群中被接受。
18.因口感上的缺陷，青汁在日本并不好卖，这就需要突出产品的优势，慢慢青汁成了健康的营销食品。
19.到了90年代，一个“天才”营销方案才把难喝的青汁推销给全日本。
20.在当时，日本艺人八名信夫在九州拍摄的青汁广告中，以“好难喝，再来一杯！”这一极具话题性的广告台词，渐渐在全国范围内被熟知。
21.随着青汁生产制作水平的不断进步，青汁在保证原本营养的同时，口感变得越变越好，并在日本全面普及，饮用青汁成为日本全民的一种风潮。
22.3、青汁好在哪里？正如开头所说，青汁可以很好的弥补日常摄入蔬菜的不足，及时补充膳食纤维和维生素来达到营养均衡，并方便饮用和携带，这才是青汁真正的效果。
23.但不可否认的是，青汁虽然不是保健品，但它属于营养价值丰富的饮品，长期饮用对身体有一定的好处。
24.比如我，一个与赘肉长期战斗的老阿姨，每天都在体会节食的痛苦，但是面对热气腾腾的火锅和香甜的慕斯蛋糕又蠢蠢欲动，就这样在美食的诱惑纠结中自我折磨着。
25.所以，只能安慰自己，想吃又何必委屈，每天多吃些蔬菜补充膳食纤维和维生素，也能能起到瘦的身功效。
26.所以，为了方便我每天补充膳食纤维，早晚一杯青汁就轻松解决了我在美食与身材之间艰难选择。
27.现在的小姐姐们都是颜值控，若是长得不好看，就没有太大的兴趣。
28.今天，我给大家介绍的这款青汁，从看外观，充满生机感的绿色，非常养眼，未兑水前是细细的粉末状，像抹茶粉一般，兑水后呈深绿色像青草汁，给人一种浓浓的“健康感”。
29.这款青汁选用大麦苗的嫩叶，经过大麦叶脱水、烘干、再制成粉末。
30.每天一杯青汁，及时补充膳食纤维和维生素，也可加入到牛奶和酸奶中搅拌，或洒在沙拉、意面和米饭上食用。
31.喜欢喝青汁朋友可以点击“看一看”进行购买。
32.南极人大麦叶青汁粉
