极简主义心理学：家里越干净的人，生活层次往往越高
随着社会的不断发展，社会大环境变得越来越浮躁，随之而来的便是人们的心态变得越来越浮躁，人们向往追求功名利禄，追求锦衣玉食，追求高质量的生活品质，却还原了生活最原本的样子。
相信大家都听过激流勇进这个词，它形容的是人们要在艰难的环境下勇敢前进，不要退缩。
那么大家是否听过激流勇退这个词语？它往往形容的是当一个人到达某种境界之后，能够将世俗名利通通看淡，愿意将生活回归到其本质当中，是一种愿意返朴归真的行为。
在现实生活当中，有很多人说的和做的，完全是两码事，他们最终说着钱财乃身外之物，自己不在乎功名利禄，想要回归田园生活，但是行动上去依旧坚持着以追逐利益为本，甚至不惜伤害他人的权利维护自己的利益。那么这种人口中的返朴归真，实际上只是一种不切实际的说辞而已。
而我们所说的生活层次，也并不只是物质上的生活，而是一种关乎精神世界的，一种发自内心向往的高层次生活。
在生活当中，想要了解一个人的生活是否是真正的高层次，是否是发自内心的高层次，我们可以首先观察他的居住环境，了解与他日常生活切实相关的环境是否简约、是否干练。
也就是要看一看对方的家里是否杂乱无章、是否有许多不必要的物品。
“想要完美地奉行极简主义，最关键的就是了解极简主义的含义，它指的并不仅仅是单纯的扔东西，它的背后实际上蕴涵着更加深远的含义，表达的是个体对于生活的一种态度。”
这句话出自《我决定简单地生活》一书。
乔布斯，也就是苹果产品的创始人，他奉行的就是极简主义，无论在生活当中还是在工作当中，他对待任何问题都认真严谨，并且可以通过主观意识，排除一切外界的干扰，并且能够完美的将断舍离的生活态度与人际交互相结合。
这一点我们从他设计的产品当中可见一斑，苹果系列的产品无论是界面、外形设计还是内部系统都做到了简约大方。
因此，极简主义指的绝对不仅仅是胡乱的扔东西，而是怎样留下有用的有价值的东西，扔掉没用的没价值的东西。
在许多公司当中，如果有相关领导人奉行的是极简主义，那么他们在工作当中也会时刻放心极简主义，例如在开会的时候，他们会将一切闲杂人等请出会议室，而不是让所有员工都留在会议室当中，听着与自己工作不相干的内容，只留下那些相关部门的干部和员工，可以使会议高效的进行。
也就是说能够奉行极简主义的人，都是十分了解自己的人，他们知道自己内心当中最切实的需求是什么，因此无论是在生活当中还是在工作当中，他们所做的决策都能够快准狠。
这类人通常不会被外物所累，也不会过多的受到外界因素的影响，能够拥有自己的判断力和决策力。他们通常拥有长远的眼光，不会被眼前的利益所迷惑。
而在生活当中，这类人通常更加注重自己的生活质量，并且会在乎自己周围的一切事物，并且要清楚每一件事物有什么价值，能够给自己的生活带来怎样的影响。而为了能够凸显事物的固有价值，他们会尽可能地清理掉那些会分散自己的注意力的东西。
极简主义并不是单纯的要求个体拥有的物品多少，而是要求个体能够快速地寻找到自己真正需要的东西，真正有价值的东西。
而极简主义者也并不是要把所有的东西都扔掉，只是要扔掉那些对生活无用，没有任何价值的累赘物品。
在这个大千世界当中，有太多的人、事、物会分散个体的注意力和时间，如果能够将这些障碍物通通排除，个体就能够拥有更多的空闲时间，来享受自己的人生，提升自己的生活质量。
例如，我们可以利用这些时间去发展自己的兴趣爱好，出去旅游，或是在家中享受片刻的安静，这时你会发现自己的拖延症不治而愈了，这都是奉行极简主义会给人们带来的有利之处。
当个体的思想到达了一定的境界之后，各方面以及能力也会随之不断提升，当你能够真正地掌控自己的生活时，你会发现你的生活品质变得越来越高，你的心理层次也会变得越来越高。
- The End -
作者 | 汤米
编辑 | 不下雨
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料：Bruk, A., Scholl, S. G., & Bless, H. (2018). Beautiful mess effect: Self–other differences in evaluation of showing vulnerability. Journal of personality and social psychology, 115(2), 192-205
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