尚某某，男，42岁，广州人，是一名公司老板,责任心强，应酬多，逐渐出现身体疲惫，注意力不能集中。

但近一年来，入睡开始困难，纳呆便溏，多方治疗，没有变化，于是找到我就诊。我经过详细的询问病情，了解到患者近况，他的精神压力很大，心情急躁，心烦焦虑，后半夜易醒，每夜只能休息3-4小时；自觉头部热，手脚心有些热，食欲欠佳，食凉易腹泻，舌暗红，苔薄黄。给其开了一个方子：

炒酸枣仁、百合、茯灵、莲子、枸杞、桑葚、川芎、知母，共7剂。

患者吃了2剂后，睡眠时间延长至5-6小时，情绪急躁有改善，食欲增加，7剂都喝完，已经能一天睡7个小时，有时中午坐在沙发上就能午睡着了，大便也成形了。#健康解密#

传统医学认为肝“罢极之本”，古代“罢”同“疲”是指肝最不耐疲劳，若日间消耗过多，夜里又得不到充分休息，影响到肝的正常功能，这个患者因长期在高强度、高压力环境下工作，休息得不到保障，才出现了失眠、情绪急躁、思虑重等病症，我们能看到的外在表现是失眠但实际，导致失眠的“内伤”更需我们高度重视。

用的方子是酸枣仁汤加减方，屡试不爽。

之后对于这个病症，还要巩固调整，让他用泡茶的方式巩固，将这些草薬捣碎一下，装入纱布袋中，做成茶包，一天3次，沸水冲泡饮用，睡眠一直保持不错。

最后，叮嘱患者，一定要养成良好的生活习惯，有固定的作息时间，保持愉快的心情，即可以驱除失眠，安然入睡。