39岁大姐，3个月幽门螺杆菌下降，医生她的做法，值得学习

39岁大姐，3个月幽门螺杆菌下降，医生：她的做法，值得学习

39岁的刘大姐之前做的是销售的工作， 两个孩子都已经在上小学了，正是调皮的时候，家里老人看不过来，这几年她便辞职在家照顾孩子，平时接送孩子上下学，辅导功课。平时家里没人的时候，一个无聊也会经常去一些小吃街逛逛。刘大姐本人也没什么特别的爱好，就喜欢逛逛街，寻找美食。

但是最近一段时间，刘大姐出现了很严重的口臭，尤其是出门带上口罩的时候，气味重的感觉要把自己熏晕。除了口臭还经常胃痛、反酸，而且因为食欲不好，身体也在渐渐消瘦。家人看着刘大姐情况也是跟着急，赶紧陪她去医院做了详细的身体检查。

检查结果很快就出来了，原来是因为刘大姐感染了幽门螺杆菌，而且菌值已经高达1396，超出了正常值的十倍不止，还引发了胃溃疡。

这个结果让刘大姐一家震惊了，因为刘大姐在家是非常爱干净的，在加上没有上班，每天都是把家里打扫得干干净净的，餐具也是定期消毒，不明白为什么会感染幽门螺杆菌。

经过医生的解释，刘大姐才意识到自己感染幽门螺杆菌并不是因为卫生问题，而是因为饮食的的原因所导致的。

【医生提醒：3种食物吃太多，容易让幽门螺杆菌趁虚而入，要注意忌口：】

第一种：路边小吃

路边的小吃种类丰富，刘大姐很爱吃，不管吃没吃过都想去尝尝，而且她还有不干不净吃了没病的老观念。

殊不知，路边的食物卫生安全无法得到保障，除了灰尘可能还有很多的细菌，而且像是一些烧烤、麻辣烫等食物中还含有大量的调味料，经常吃的话容易刺激胃黏膜，还会加重肠胃的消化负担，从而也就给了幽门螺杆菌入侵的机会。

第二种：油炸食品

像是炸鸡、炸薯条、油条等食物受到了大多数的喜爱，因为食物经过高温油炸之后会变得酥脆可口，能够增强人们的食欲。

但是油炸食品中通常都含有大量的脂肪，经常不利于肠胃的消化和吸收，导致大量的食物滞留在体内，增加胃的负担，破坏胃部环境，容易引起消化不良、恶心呕吐等现象，从而加大了感染幽门螺杆菌的风险。

第三种：剩饭剩菜

很多人为了避免浪费，都会将吃不完的饭菜存放在冰箱中留着隔天加热再吃。殊不知这样的饮食习惯对胃的伤害是非常大的。

因为剩饭剩菜经过长时间的放置会导致细菌的滋生，而且食物经过反复加热之后里面所含的营养物质也会大量的流失，还会导致生成很多的亚硝酸盐，经常食用不仅会导致身体营养不良，还会引发一系列的胃部疾病。

【想要远离幽门螺杆菌，需做好3件事：】

主要饮食卫生，避免病从口入。

减少聚餐次数，防止交叉感染

日常使用的餐具要定期消毒。

【刘大姐3个月幽门螺杆菌转阴，只因补充1物，肠胃内科专家：她的做法，值得学习】

俗话说：药补不如食补，胃不好的人，本身脾胃受困，无法吸收药物，应该用更温和的食补法，才好吸收。

《千金翼方》中记载的一个杀菌、养胃的食疗方，可缓解口臭、消化不良、胃痛、胃胀及神经衰弱等症状。

食疗杀菌，主要就是利用食物来改变胃环境，让胃变得不再适合幽门螺杆菌生长，胃中的幽门螺杆菌也就自生自灭。

像是猴头菇、丁香、沙棘、大枣等，都是常见的药食同源养胃食物，不仅能帮助增强胃黏膜屏障功能，还可以起到抑制幽门螺杆菌渗透的作用，有效的抑制幽门螺杆菌的活性，从而帮助杀灭幽门螺杆菌，并起到养胃的效果。

取：猴头菇、丁香、橘皮、大麦、沙棘、山楂、大枣、茯苓、佛手9种食材，科学配伍制成茶包，开水冲泡5分钟，每天喝一袋，养胃清菌。

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