宝宝正是长身体的年龄段，长高的三要素是：需要均衡合理营养的饮食、优质良好的睡眠、充足的运动量。
这3项当中，最关键的就是饮食方面，宝宝只有不挑食、不厌食、不偏食，吃的好，达到均衡的营养，才能够迅速长高。
父母要及时给宝宝增加营养，尤其是蛋白质类的食物。比如说，新鲜的肉类，鱼类，牛奶，豆浆，鸡蛋等，这类食物中还富含卵磷脂，对孩子的大脑发育也有良好的作用，宝宝能吃了能够迅速的长高。
还应该多吃一些新鲜的蔬菜水果，动物肝脏等，可以增强多种维生素和矿物质。
对于成长阶段的孩子来延，改善饮食结构，就能够让宝宝的身高增长迅速，很多家长不会科学搭配孩子的饮食，每天给孩子吃什么做什么，最令宝妈们伤脑筋。
《儿童长高食谱》专门为0-12岁的宝宝量身打造，精美的食谱，解决孩子不爱吃饭的问题，为宝宝的长高助力。
根据孩子身体生长发育的具体情况，从宝宝的婴儿、幼儿期、学龄期、青春期四个阶段，遵循宝宝身体发育的营养需求。
宝妈们不用费太多的心思，只要跟着书本做就可以。
这套书有193到长高的美食，而且灵活搭配了精致口味。即便是宝宝非常挑食，也能够找到娃喜欢吃的。
同样也兼顾厨房小白和老人带娃的家庭，每一道食谱都配有视频，只要轻轻扫码就能够看到详细的做菜视频。解决家长们每天不知道如何给孩子做菜的烦恼。
宝宝身高增长的黄金阶段，父母一定要抓住这个好机会，别错过。29.8元 ，请回家一位营养师。#育儿事务所# #冬日生活打卡季#
儿童长高食谱
