今天，在女神节这个有意义的日子里，就跟大家介绍一首养血美颜安神方——归脾汤。
之前一位女性患者主诉说，近一月来十分焦虑，总是睡不好觉，心神不宁的，脸也显得黄暗了，最要命的是还长起了黄褐斑。这可把她愁坏了，问我有没有什么办法可以解决这个问题。
她跟我讲她有失眠，心脏容易跳得厉害，记忆力还不好，月经量少，颜色比较淡，初步判断她应该是属于心脾气血两虚证。
这种失眠和长黄褐斑的主要原因就是气血不足，我给她推荐的方法，是用姜栆煮水送服归脾丸。现在，她睡得安稳，面色红润，哪儿看得出一点黄褐斑的痕迹。
【归脾汤怎么用】
归脾汤出于《济生方》，但无当归、远志。至明·薛己在《内科摘要》中补入此二药，沿用至今。
归脾汤方;
白术 、茯神、去木、黄芪去芦、 龙眼肉、 酸枣仁 炒，去壳，人参、 木香不见火、甘草炙、当归、 远志蜜炙。
现代用法：白术、茯神、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、人参、 木香、甘草、当归、远志。煎煮药物一般就把所有药放在一起，加生姜三片，大枣三枚，共同煎煮后服用。
【归脾汤的适应症】
说到归脾汤，其实现在很多人，尤其是女性朋友们，基本都有归脾汤的适应症。原因是什么呢？
熬夜、受冷和情绪不稳定是罪魁祸首。中医认为，熬夜会伤及肝血阴精，现在娱乐方式的增多、工作压力的增大让很多人熬夜成了常态，这样长久下去，肝血逐渐亏虚，血虚则不能濡养脏腑组织，血虚则阳气不能正常潜藏，于是失眠、面色萎黄、黄褐斑、黑眼圈等就找上门来。
再一个就是情绪不稳定，容易抑郁、焦虑等思虑过多，更是容易伤心脾、耗伤气血，而女子以血为本，再加上熬夜、受冷，于是心肝脾气血两虚的情况就很常见了。归脾汤就是专门针对这种情况的，它能起到益气补血，健脾养心的作用。
【归脾汤的方药分析】
黄芪性味甘温，功能益气，尤善治疗肌肤的营养不良；龙眼肉甘平，既能补脾气，又能养心血。而人参、白术都是健脾、补脾、益气的要药，与黄芪一起，能加强补脾益气的效果。当归补血和血，酸枣仁养血宁心安神，这两个药一起能加强龙眼肉的补心血、安神志的功效。再配伍茯神的养心安神定魂魄，远志的安神益智，再加上醒脾理气的木香，与所有补气养血的药物相配伍，可使其补而不滞。
炙甘草补益心脾之气，并能调和诸药，再加生姜、大枣为引，以期调和脾胃，以资化源。十二味药相互配伍，则心脾得补，气血得养，以达益气补血、健脾养心的功效。
【归脾汤的应用】
知道了归脾汤的适应症之后，我们可以打开思维，将归脾汤应用于各种疾病的治疗。下面我们就一起来看一下归脾汤可以治疗的常见疾病。
失眠
这是归脾汤最常治疗的疾病之一。失眠的症状就不用我讲了，想必大家都知道的。当失眠伴随着“心跳加快、人困但是当下后脑袋又很清醒、容易忘事、容易疲劳，舌头比较淡”这样的症状的时候，才是可以使用归脾汤的时候。
黄褐斑
中医认为黄褐斑一般是由于气血不足、痰瘀互结、肝郁气滞等致使颜面气血失和而发病。归脾汤就擅长治疗气血不足导致的黄褐斑。
当你长时间的熬夜、饮食不规律、情绪不稳定都会导致气血不足，还会化生痰湿在体内。长此以往，便形成了黄褐斑、痘痘、皮肤发干或多油，脱发等症状
月经不调
一些气血两虚所致的月经不调，可以用归脾汤来治疗。这样的月经不调常包括月经先期、月经后期、崩漏、月经过多等。
适宜使用归脾丸的月经不调，一般常见月经量多，色淡质稀，淋漓不尽，行经期间容易疲劳等症状。
当然，归脾汤不只是女性的专用方，不论男女凡是适合的都可以使用。所以符合上面我们讲的症候的朋友们可以尝试一下归脾丸，它会给你带来意想不到的惊喜哦！
