#男性补肾那些事#为什么肾阴虚、肾阳虚都要补充肾精呢？

中医认为，肾虚有肾阴虚和肾阳虚之分。

肾阴虚好比体内缺“水”，五脏六腑有失濡养，就会出现五心烦热、口干舌红、腰膝酸软、尿短便干、失眠盗汗等症状，男性肾阴虚还会有遗·精、阳强易举、夫妻生活时间短等症状，也就是说“频而不久”。

肾阳虚好比体内缺“火”，五脏六腑缺少温煦，就会出现畏寒肢冷、面唇苍白、腰膝冷痛、尿频腹泻、少气懒言等症状，男性肾阳虚还会有欲望冷淡、绵软不坚的症状，也就是说“少而不举”。

肾阴虚的补法一般是滋补肾阴，肾阳虚的补法通常是温补肾阳，但有时候单纯补阴或补阳，效果并不尽如人意。肾精化肾气，肾气分阴阳，阴阳联动回填给肾精，因此，无论是肾阴虚还是肾阳虚，都会有损肾精，肾虚男性把肾精补足才是王道。

肾精要怎么补足呢？北京同仁堂有个中成药叫五子衍宗丸，是用枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子和车前子炮制而成，配伍精当，填补肾精，肾气随之生发，肾阴、肾阳也就充足起来了，腰痛、尿后余沥、遗·精、男性绵软不举、时间不久、不育等，都能得到有效改善。

该药可以单独服用，也可搭配滋阴、温阳的中药一起服用。比如肾阴虚可以搭配六味地黄丸交替服用，肾阳虚可以搭配金匮肾气丸交替服用，这样比单补阴阳效果更佳。