宝宝添加辅食，照着辅食歌谣做就对了
新手爸妈也不用慌哦（具体可参考图一）
宝宝一岁内 千万不能吃的食物
1.一岁内不能加盐（会对肾脏造成负担，增加未来高xueya，心血管的风险）
2.一岁内不加糖（容易造成宝宝龋齿、肥胖，增加未来高xueya，心脑血管意外的风险）
3.一岁内不加蜂蜜（蜂蜜可能含有肉毒杆菌毒素，宝宝肠胃功能弱，可能引起腹泻）
4.一岁内不喝果汁（果汁中膳食纤维被破坏，更多的是糖份，不利于宝宝牙齿的保护）
5.一岁内不吃坚果（坚果容易伤到宝宝牙齿，还可能造成呛咳严重时还可能危及生命）
6.一岁内不吃米汤水或煮菜汤（营养价值低，占用有限的胃容量，影响其它辅食的摄入）
7.一岁内慎吃蛋清（鸡蛋清蛋白分子较小，容易透过肠壁，进入血液产生湿疹等过敏反应）
8.一岁内不喝酸奶（容易损伤肠胃）
9.一岁内不喝豆浆（容易导致过敏）
10.两岁以内不喝鲜奶（不易吸收）
宝宝添加辅食的原则
1.宝宝添加辅食，早不能早于4个月，晚不能晚于8个月；
2.辅食添加，遵循由少到多，由一样到多样，由稀到稠，由软到硬，由细到粗的原则；
3.建议:6个月的宝宝:以流质和泥糊为主
7-9个有的宝宝：辅食由泥糊转向固体
10-12个月的宝宝：可以吃些小颗粒状的辅食
