警惕！男子连续12年日喝1升多饮料患尿毒症：查出已是晚期，需要换肾治疗。
3月1日，广西南宁，30岁的黄先生因长期熬夜，连续12年每天喝1升饮料，生活习惯不规律患上尿毒症晚期，需换肾治疗。
妻子蒙女士称，起初他因连续3个月食欲不振再加上感冒才去医院检查的，查出时就已经是尿毒症晚期了。
目前只能做透析或者换肾来治疗，治疗费用大概需要50万，希望大家一定要少碰饮料和烟酒，注意生活规律，为了父母都要保重身体。
网友:默默放下了手中的饮料！12年！每天1升！一个月30升！一年360升！12年大约4320升！超级可怕啊,哥们，珍爱生命！
饮料并不是好东西，尤其是带气儿的饮料，里面碳酸特别多，对身体不好！以前，我喜欢喝鲜橙多，有个朋友就和我说，橙汁里都是色素，你还爱喝！
听完朋友说的，又想到小面筋的零食里，吃出过塑料袋，就很少喝饮料了，小的时候，特别爱喝，大了觉得还是喝茶或者喝水，比较好，对于饮料提不起来劲了！如非必要，基本不喝！
总喝饮料对于这个病只是其中一方面吧，此外，还有的就是作息时间，作息时间不规律，就说明休息不好，休息不好就会头疼，再加上长期喝过量得饮料，导致了身体堆积了一定的毒素，身体承受不了了，从而就会产生疾病！
所以说，不管是喝饮料，还是休息，都是不能过量的，身体是自己的，你不去注意，不去保护它，那么生病是自然的了！
世上没有后悔药，很多人都是在做错了之后，才反应过来，当时别人劝阻，自己却没有听，如今只能在医院进行治疗，花很多钱不说，主要是身体难受！
买菜，买衣服都可以讲价，但是在医院只能医生说什么就是什么了，贵一点儿，还会认为药会好一点儿，能让身体不那么难受！
相信通过这次的事件，这名男子再也不会喝饮料，不顾自己的身体了，这也给我们的家提了个醒，多喝饮料对身体不好，作息不规律，会对身体有极大的影响！
预防大于治疗，那么我们究竟该怎样去做呢？如何才算作息规律呢？
早上5:30起床，未洗漱之前，先喝一杯温水；可以的话步行上班，这样可以锻炼身体，早饭一定要吃，没有时间的话，可以吃1~2个鸡蛋，多吃没有啥大用，人体一天只能吸收两个。
中午要吃午饭，有时间的话可以睡一会儿，十分钟都可以。晚上8点以后，最好不要吃东西，要让肾脏休息，9点~10点之间最好是要去睡觉的，不要去熬夜，一觉到早上5:30起床！
有时间的话，工作之余可以去锻炼锻炼身体，一定要根据身体的情况，不可过度，不然容易韧带拉伤，那就得不偿失了！
这是我的一个建议，大家如果有其它的也可以评论区留言！
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