我今天来给大家分享一个调理脾胃的药膳，平时多喝一点，胃口棒、气色好！
1、艾叶红糖煮鸡蛋
材料：鸡蛋1-2枚、干艾叶适量、红糖少许。
制作过程：干艾叶放入冷水中大火烧开，再用小火煮15-20分钟，然后沥出艾叶，打入鸡蛋，蛋熟后放入红糖。记住吃完鸡蛋后，汤也要喝掉哦！
艾叶：味苦、辛，性温，有温经止血、散寒调经的功效。
红糖：含有多种糖分、维生素和微量元素，有补脾，缓急止痛，补血活血的功效。
鸡蛋：富含氨基酸、维生素和微量元素，有益精、补气、润燥的功效。
艾叶红糖煮鸡蛋可以补精气，养气血，活血散寒，调经止痛。适合脾肾不足，血虚体寒引起经不调、月经过多、痛经、胎动不安、手脚冰冷畏寒的人服用。
2、阿胶枸杞鸡
材料：鸡1只、阿胶、枸杞适量。
制作过程：把鸡清洗干净，去皮，与生姜和葱一同放入锅内炖30分钟。往汤里加入枸杞、烊化的阿胶、少量盐，继续煮15分钟即可。
阿胶：具有补血养血、滋阴润燥、增强抵抗力的功效。
枸杞：具有滋补肝肾、益精明目，和养血、增强身体免疫力的功效。
鸡肉：能温补中气，补精添髓。对中虚食少、头晕心悸、月经不调、贫血等病证有很好的调补和食疗作用。
此汤最大的功效是养阴滋阴补肾，填精补血，防阴虚肾亏，气血两亏者，以及肝肾阴虚者可以常服，也为备孕食用汤。
3、羊肉炖当归黄芪
材料：羊肉、当归、黄芪适量。
制作过程：把羊肉洗干净，将当归和黄芪一同放入锅内炖30分钟，加入少量盐，继续煮15分钟即可。
当归：性温，胃辛、甘，入肝经，心经，脾经。具有补气活血，调经止痛，润肠通便的作用。
黄芪：味甘，性温。入脾经和肺经，具有补气升阳，固表止汗，利水消肿，生津补血，行气通痹，托毒排脓，敛疮生肌的作用。
羊肉：性温，补益脾胃。
当归黄芪羊肉汤可补益气血、温阳补气，最适宜脾虚或贫血之人服用。
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