白发越来越多，原因要明确！中医1方，教你把黑发吃回来！
相信您在看这篇文章时，身边或许有人为白发所困扰。他们可能尝试了很多方法，白发也没有真正减少。这主要是没有找对原因造成的。这篇文章就为大家讲解长白头发的各种原因，让大家对症治疗。
【先天遗传】
1、原因
由于先天性的家族遗传，部分人群很早会产生白发。通常来说，如果父母出现白发的年龄较晚，子女出现白发的年龄也相对较晚。
2、解决办法
目前医学上对于遗传性白发没有根治的办法，只能通过染发去解决。
【营养摄入不均衡】
1、原因
维生素B、铜、铁等元素是头发营养的主要来源。经常吃外卖、挑食、偏食都会造成营养摄入不均衡，从而使发色发生改变。
2、解决办法
日常饮食中可以多补充瘦肉、动物肝脏、坚果、黑木耳等食物，加强各类营养的摄入。
【熬夜、精神压力大】
1、原因
经常熬夜或者被各种紧张、焦虑的情绪压迫时，人体的神经系统会受到影响，捣乱头皮毛囊的黑色素分泌，从而导致白发增多。
2、解决办法
这部分人群一定要注意劳逸结合，让身体得到及时休整，保证神经系统正常运转。平时也可以多按摩头皮，帮助加快头部的血液循环，及时向头发输送营养。
【肾气不足】
1、原因
这种情况所导致的白发最常见。中医认为“肾主骨髓，其华在发”， 意思就是说肾气足够充足，气血就旺盛，发根牢固，能够有效预防白发。反之，气血不调，头发就会失去滋养而变得没有光泽。
2、解决办法
这类白发患者需要补肾固精，可以通过服用药膳来调理。
【中医乌发良方】
不管哪种类型的白发，都是可以通过调理来改善的，中医有一个传承多年的万能乌发良方，同时调理肝脾肾，乌发固发！已经使得很多人受益，很多人坚持食用三个月后，白发明显减少！
现在分享给更多人：将黑芝麻、黑枸杞、黑豆、桑葚、人参、肉桂等食物，按照一定比例，将其熬制成汤剂每天饮用，即可调理体虚，改善过早白发问题。并且这个药方自身不凉不热，不温不燥，不仅能够补虚，还能可以调养气血、补肝益肾、乌发美容。
黑豆补血养肾，清热解毒；
桑葚乌发美容，健脾养胃；
黑芝麻益血乌发，滋养肝肾；
黑枸杞滋补肝肾，明目以及延缓衰老；
人参补气血，安神益智，补脾益肺；
肉桂活血通经，补火壮阳。
如果你也有类似白发的情况，但觉得这个方子麻烦，或者把握不好比例，那么也可以直接选择【贝乌达素】代替。它已经包括以上这些成分，并且还被制成了片状，食用也非常方便，只需饭后服用2粒即可。
白发问题不要忽视，及早调理，不然可能越拖越久，到后期就不好调理了，早调理早日摆脱白发！
