我一直坚持着过午不食，也就是不吃晚餐，至今已经一年多都不吃晚餐了！身体也一直感觉不错！

谁知这两天可能天气转冷或者季节转换的原因！我的扁桃腺竟然不知不觉地发炎了！但印象中好像并没有着凉或者是吃错了什么东西，是在晚上睡觉时突然感到咽喉不舒服，然后发现有一边的鼻孔不通气。早上起床后发现鼻涕里还有些许的血丝，再张开嘴吧从镜子里看到两边的扁桃腺确实发红和肿大了，还有一边比较严重，有部位发白——这是化脓的症状！证明这确实是感冒，而且殃及到了扁桃腺！

但我即便感冒也从不吃药的，只要不吃饭、不喝水捱两天就会好起来，这是我多年的经验了！

好不容易捱了两天，今天已经是第三天了，上午也没有吃饭，一直到傍晚才感觉咽喉已无大碍，感冒应该是接近尾声了！这时才感到肚子有点饿得慌！于是天色已黑了才赶紧的去菜市场买了豆腐、萝卜、银耳（三白菜）一起加入胡椒粉煲汤，还做了米饭。

因为我知道这个“三白菜汤”对秋风起造成的感冒尤其呼吸系统感染有好处！

可能两天都没有怎么吃的缘故吧！这样吃饭吃菜喝汤的感觉简直是爽歪歪的，那饭、菜、汤虽然是做得简简单单，吃起来的感觉却是那样的滋味无穷！

如此美美地饱餐一顿之后，一看时间竟然已是晚上八点啦！

已经连续两个晚上没能好好地睡觉了！但愿今天晚上能睡一个好觉吧！