1.生姜红枣茶最适合女性朋友们秋冬饮用,改善手脚发冷的状况,同时还可以暖胃散寒、美容养颜、养血补气
2.所以月经来的时候煮上一晚能缓解疼痛哦。
3.By 千味食记
用料
红枣 10颗姜 适量红糖块 2块水 3杯
做法步骤
1、准备好所有的食材——红枣、姜、红糖块备用
4.2、红枣清洗完切片去核
5.姜清洗去皮切片,(不去皮也可以,只要清洗干净就行)3、将所有的食材加入养生壶或锅内,煮十五到二十分钟
6.4、养颜补血的红枣姜茶就煮好了,喝上一碗暖暖的很舒服
小贴士
7.姜含挥发油、姜辣素、氨基酸及丰富的维生素A、维生素C,除了散风,防寒之外,祛寒功效显著,能驱走轻微的感冒、咳嗽、发烧、咽喉痛、头痛。
8.姜的辣味愈强,效果愈好。
9.感冒的时候喝上一碗真是很有效呢,我经常就这样喝。
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