1.谈到毒素，我相信很多朋友都知道，但具体到生活的方方面面就不一定很清楚了。

2.专家说，以下六个方面会带给我们大量的毒素。

3.一、吃的。

4.米含重金属、增白剂；蔬菜含化肥、农药残留物；水果打蜡、含保鲜剂。

5.猪牛羊鸡鸭鱼肉和蛋类含激素、抗生素；火锅含嘌呤物、吲哚、福尔马林、添加剂、香精、地沟油、石蜡；海带含孔雀石绿等工业染色剂；血旺用甲醛泡、金华火腿用敌敌畏泡，竹笋、银耳、桂圆用硫磺熏、荔枝喷洒稀硫酸溶液、西瓜打催长剂、枣子打甜蜜素，膨化食品含铅铝超标、臭豆腐用硫酸亚铁和硫化钠制成臭精、糖炒栗子加了石蜡和糖精、油漆桶烤红薯、油条加洗衣粉可以变粗变大、红心鸭蛋加苏丹红、牛奶加三聚氰胺、豆芽加化肥、麦当劳肯德基的油炸鸡腿、十大垃圾食品（烧烤、腌制类、冷冻甜品类、汽水可乐类、罐头类、话梅蜜饯类、方便食品类、油炸类、加工肉类、饼干类）……二、喝的。

6.自来水：用氯气杀菌，高温下容易产生致癌物质三氯甲烷。

7.纯净水，被称为死水，没有氧分和矿物质，PH值为酸性，喝多了会让人 体质 变酸。

8.还有碳酸饮料、酒（啤酒含甲醛、白酒多为人工勾兑）、奶茶含奶精、塑化剂、色素、香精……三、呼吸。

9.雾霾，PM2.5，汽车尾气、工业废气、室内的装修污染……肺癌已成为全球发病率最高的疾病。

10.四、情绪。

11.工作压力、生活压力（比如婚姻不和、房贷车贷、教育负担、医疗费用、养老问题）、攀比嫉妒、人情压力、喜怒哀乐、忧郁症……五、疾病。

12.滥用抗生素、输液打针泛滥、随意放疗化疗、误诊和拖延……六、不良生活习惯。

13.熬夜、上网成瘾、抽烟、酗酒、久坐不动、不吃早饭……中央电视台主持人敬一丹说过一句话：“吃动物怕激素，吃植物怕毒素，喝饮料怕色素，到底该吃啥？老百姓心里没有数”。

14.“毒素”是我们健康的杀手，严重影响废物排泄，更影响营养的吸收，它已经渗透到我们生活的点点滴滴，无孔不入、无处不在。

15.所以，清除毒素是维护健康的第一步！！清除毒素更是一个长期的过程！