1.#我的花样生活##打卡美好生活# 代餐奶昔对健身减脂人士有话要说！不知道大家有没有发现一个现象，身边越来越多的人涌入了健身减脂的大军中。
2.一方面是爱美之人，不论男女，对身材的要求越来越高，另一方面就是拥有一副好身材确实能够吸睛不少。
3.而说到健身减脂，就不得不提饮食。
4.在健身减脂圈有一句话是这么说的，三分吃七分练。
5.由此看来，饮食对于健身减脂人士有多重要！众所周知，人之所以会胖，归根到底就是体内的热量囤积，从而形成脂肪。
6.所以说控制热量的摄入就能够有效控制体内脂肪的堆积。
7.这也是为什么越来越多的人会选择代餐食物，这些代餐食物无一不是低热量、低脂肪。
8.尤其是对于“懒人”健身减脂来说，代餐奶昔变得越来越受欢迎。
9.全组代餐奶昔是一个健身教练安利给我的代餐食物，他告诉我，通过低热量食物来替代部分正餐或全部正餐以减少人体的能量摄入，使人体处于负能量状态，促进体内脂肪的燃烧供能，从而达到减肥的目的。
10.要知道，一顿正餐的热量大约为714 kcal，而一瓶全组代餐奶昔的热量大约为178kcal，热量的差距显而易见。
11.全组代餐奶昔有着持续的饱腹感，能够有效扛饿4个小时以上。
12.因为全组代餐奶昔含有4种优质蛋白（大豆分离蛋白、脱脂奶粉、浓缩乳清蛋白粉、全脂奶粉），以及3种膳食纤维（抗性糊精、燕麦麸粉、低聚异麦芽糖）。
13.一共有海盐芝士味、阿萨姆奶茶味、香芋紫薯味、清新抹茶味4种口味，口感清甜细腻，甜味也来自代糖赤藓糖醇，喝着轻松无负担。
14.冲泡也特别方便简单，先摇匀代餐奶昔粉，然后往瓶子里倒入水位线标准量的温水，盖上瓶盖用力摇匀之后就可以喝了。
15.全组代餐奶昔粉冲饮饱腹
