1.之前我5岁的侄子特别喜欢吃汤圆，每天早上问他要吃啥，他的回答都是——汤圆。
2.汤圆的确好吃，但多了却真不好，你知道吗？一个大汤圆的热量，就需要慢走半小时才能够消耗掉，没错，只是一个。
3.汤圆看似白白净净，实则加了很多花生油、坚果以及大量的糖，以提升口感。
4.小小的一碗汤圆，实际上可能比一碗大米饭还要难消化。
5.对了！汤圆可别煮太久哟，像下图第1张，我等汤圆浮上来后还等了7分钟，然后它就变成这样了……那吃汤圆（元宵）的时候，我们要注意些什么呢？一次不能吃太多。
6.因为主料糯米难消化，而且热量高，糖分多，糖尿病人、老人和小孩一定要控制量。
7.早晚尽量不吃。
8.在胃肠道功能还未很好启动或代谢很慢的时候，会对肠道造成负担。
9.搭配绿叶蔬菜和杂粮一起吃。
10.这样可以降低消化道负担，并且减轻腻感。
11.———————————————今天是元宵节，先祝大家元宵节快乐！在这样的节日吃上一碗热腾腾的元宵，然后和家人一起看灯会，那真是太幸福了。
12.说到看灯会，那就不得不提到上海的豫园灯会。
13.这个灯会可真是热闹非凡，十分壮观，里面的建筑精巧别致，琳琅满目，极富观赏意味。
14.而且很多人表示，今年的豫园灯会有一个很大的看头，那就是——朱炳仁·铜的大型铜雕作品“五牛积福”将在豫园灯会上闹元宵！可别小看这5头牛，还记得2021的春晚五牛吗？“铜雕夫子”朱炳仁和朱军岷，以5头气势汹涌但又灵动立体的大铜牛形象，将千年前的国宝《五牛图》以立体的形式呈现给亿万同胞。
15.可能有人会觉得：不就是普通的铜牛吗，有什么好重视的？那你可大错特错了。
16.这5头看似普通的牛，实则是中华民族传承的几千年文化的缩影，从中，我们可以窥见工匠精神、伟大的创造力和强烈的文化自信。
17.@不辞双耳兔 在12年一遇的牛年，在四六级出分与元宵节同日的今天，在热闹非凡的豫园灯会，如果你有机会也有时间，那就去看看朱炳仁大师的“五牛积福”吧，希望能给你带来一整年的“牛”运哦！#春晚五牛豫园闹元宵#
