1.你拥有高学历，可为什么依然混得不好？很多人都在为自己的现状焦虑，可为什么又无法改变？你是否感觉，好像整个世界都串通好了，要让你的生活变得手忙脚乱，混乱不堪，每时每刻，你都忙于应付各种日常琐事。
2.这种情况下，你想要过上一种又忙又美、飒爽干练的生活，你必须学会一种本领，那就是---自律。
3.有一位50多岁的农村大姐身兼多职，用三年的时间还清了8万元的债务，她是怎么做到的?大姐给自己定了一张计划表：每天3点起床，去早市买卖早餐；7:30到9:30在A公司做2个小时保洁，然后去网店帮人发货。
4.下午2:30到4:30又去B公司做保洁，5点到6:30做钟点工；晚上7点在夜市摆摊。
5.很多人都羡慕别人的成功，可是如果对时间不能做到合理的安排，不能做到高度的自律，何来成功而言。
6.日本作家美崎荣一郎所写的《自律的你最美》正是一本帮助你如何管好自己的书籍。
7.书中你可以学习在工作、生活、关系和思维四个层面中怎样做到自律。
8.1.在工作中做到自律，效率才能快人一步比如：让桌面保持整洁，利用空挡时间，把事情交给对的人去做，回复信息要速战速决等。
9.2.在生活中做到自律，每天都元气满满。
10.学会断舍离的生活才清爽；追剧的时候，要设定好时间；安排行程时间宽松一些，以免慌慌张张。
11.3.在关系中做到自律，自然会收获更多更好的人缘用真心的话表达心意，人缘会越来越好；感谢的话永远不会晚；学会分享朋友，人脉会越来越广；关系的拉近，从打招呼开始。
12.4.在思维上做到自律，人生从此所向披靡与其花心思找理由，不如想出解决的办法；与其怪罪别人，不如从自己身上找原因；与其跟他人比较，不如跟过去的自己较劲。
13.书中作者一共给出了50条实用的建议，每一条建议内容都不长，读起来很简单，给我们的感觉就是养成一个好的习惯并不难。
14.当你觉得没有足够的力量改变环境，但你可以试着改变自己的观念，当你想法变了，眼里的世界也会变得不一样。
15.唯有做一个自律的人，才能通过有效的自我管理，理清生活中的枝枝蔓蔓，让生活井然有序又自在轻盈，活成自己喜欢的样子。
16.这是我读得最快的一本书，只用了两个小时就读完了。
17.书中配有很多超萌的插图，所以读起来是一种轻松愉快的感觉。
18.#今日话题# #读书# 我是@漫读一生 ，关注我，一起读书，解惑，遇见更好的自己。
