1.#健康一夏#木瓜除了丰胸，竟然还是消食良药！传说以前有个寺庙，庙里种着几颗木瓜树，到了八九月，木瓜树上会结满果子，香味四溢。
2.有一年，正当木瓜树挂果的时候，一个傍晚，一群蒙古人趁着夜色来投宿，他们穿着华丽，簇拥着一顶富丽堂皇的轿子，和尚们推测这应该是哪位蒙古王爷的女眷，出来上香，不敢耽搁，忙在寺里安排了客房，让他们住下。
3.到了半夜，主持突然被敲门声惊醒，原来轿子里坐的贵妇人忽然感觉胃胀难受，听说主持懂医术，就赶紧过来请他，主持详细询问了贵妇人的饮食，知道她是饮食积滞，就让人摘了几颗木瓜给贵妇人送过去，贵妇人半信半疑吃下了一个木瓜，没过多久，肚子不疼了，胃也不胀了。
4.木瓜性温，味酸，归肝，脾经。
5.《本草拾遗》曾记载木瓜具有：“下冷气，强筋骨，消食，止水痢后渴不止，作饮服之”。
6.《现代实用中药》这样写道：“未熟果液，治胃消化不良，并为营养品，又为发奶剂。
7.熟果，可利大小便，也可治红白痢疾。
8.”用木瓜健脾消食开胃，可以选择直接吃木瓜，也可以用木瓜来泡茶喝。
9.首先来说说用木瓜泡茶喝；准备干木瓜片，每次8-10g，开水冲泡，频频代茶饮用。
10.有解口渴、助消化的作用。
11.做木瓜粥也是一个不错的选择；准备干木瓜30克，加水煎煮后去渣留汁，加入薏苡仁30克，大米100克，再加适量水，熬至米烂粥熟，加红糖适量，稍煮溶化即可。
12.每天早晚服食，连服数日，可健脾消食。
13.如果平时睡眠不好，可以在木瓜粥里面加入15-20粒莲子。
14.也可选择将木瓜磨成细粉，阴干后放进瓶子里在阴凉处保存。
15.每次需要时取3到5g，用大枣水化开，服下，饭前饭后均可。
16.如果平时胃口不好，不想吃饭，再给大家介绍一个食疗的方法 ——木瓜排骨汤； 取熟木瓜一个，约500g，干鲜花生仁100克，鲜猪排骨250g。
17.将鲜木瓜洗净去皮除核，并切成粗块备用，干鲜花生仁用清水洗净杂质，排骨洗净切块。
18.然后将上述汤料一同放进汤煲内，先用武火，后用文火煲煮2到3小时。
19.本汤能健脾开胃，补骨健肾，您可以试试。
