1.湿气重、失眠多梦，气色不好的女生可以备好这7样在家里1、 经常有失眠多梦，半夜睡不着觉的，可以在里面备好九芝堂的归脾丸，可以帮助睡眠的质量提高，有养血安神的作用。

2.2、 情绪经常容易起伏大，经常感到烦闷想发脾气，肝郁气滞的原因，可以在家里备好护佑的香勺颗粒，可以帮助疏肝理气的，缓解情绪郁闷不舒服的状态。

3.3、 月经量少，经常还伴随着腹痛，颜色也较深的情况，可以在家里备好八珍益母丸或者是益母草颗粒也是可以，帮助活血调经，姑娘们可以备备一些。

4.4、 更年期引起的失眠健忘，心烦头晕耳鸣的情况，可以在家里备好一些同仁堂的坤宝丸，可以帮助镇静安神，养血通络，缓解更年期带来的不适感。

5.5、 因为肝郁气滞的原因导致了脸色暗黄，脸颊长斑严重的话，可以在家里备好一些昆中的舒肝颗粒或者是舒肝片逍遥丸也是可以的，帮助疏肝理气，行气解郁，缓解长斑。

6.6、 体质差，经常是感冒咳嗽不停，可以在家里备好一些葡萄籽，帮助提升一下身体的免疫，改善体质虚弱容易感冒的情况。

7.7、 湿气很重，舌苔黄腻，身体看起来胖胖的有水肿，还经常是大便不通的情况，可以在家里备好一些粉罐茯叶粉，可以帮助身体祛湿降脂，润肠道排大便，消肿祛湿，改善姑娘们身体胖胖的样子。