1.为了更美更健康，减肥打卡Day49早餐：芋头、鸡蛋、凉拌蟹味菇和芹菜叶、元气森林无糖乳茶、里脊肉午餐：糙米饭、豆腐茄盒、芹菜炒蛋、鱼、糙米饭晚餐：冰淇淋、肉串2根喝水：1500ml运动：无poop:两次泡脚：无睡觉：11：00今日减肥心得：又开始骄傲了，这几天都掉秤，犒劳自己喝一瓶元气森林乳茶，之前一直想买，担心会长胖，经历几次零糖饮料的尝试，发现可以喝的。

2.早餐是精心准备的，搭配非常好，吃起来很香。

3.中午买了几豆腐茄盒，太好吃了，不是炸的，油也不多，又吃了鱼，好久没吃糙米饭了，安排上了，吃了富含膳食纤维的芹菜，这些都特别利用poop，几天都不通了，今天竟然两次[捂脸]周末不好控制的就是喝水和晚餐了，因为要和孩子去上兴趣班，孩子几天前就念叨着要吃烧烤，我又不能去吃，就买了几个烤串，他晚上又要吃冰激凌，谁知吃了两口就喊肚子疼，抱着不浪费的原则，俺又帮着吃掉了，烤串他也不是很喜欢吃，我也不能一下吃那么多，就吃了两串，已经设定好，明天的话剩下这些又得大吃一顿了，好吧，看来周一又得土豆餐安排上了！晚上跟老公吵架了，打破了运动和泡脚的计划，又生气了气得睡不着，睡晚了，这个周末过得，减肥计划都破灭了。