婆婆天天喝粥(婆婆天天早上给5岁孙女喝粥，儿媳说没营养)

婆婆天天早上给5岁孙女喝粥，儿媳说没营养，没想到医生却说吃得好，3个月竟然奇迹般地长高了5cm，早餐吃得好，孩子消化好精力旺。

你信不信，如果你每天比现在早起15分钟变着花样给孩子准备早餐，坚持3个月会发生惊人变化。你家孩子不仅胃口变好了不挑食了，消化好了气色红润了，连注意力和记忆力也提升不少，最重要的是孩子可能长高不少。

很多父母说我不信，一个早餐有那么重要？

有一位奶奶很有发言权，她的6岁孙女身高只有105cm，儿子儿媳每天上班很忙，孩子早上也是经常买外面的包子饼子吃，后来儿媳妇让她照顾孙女，于是她天天给孙女喝粥，没想到被儿媳妇说是没营养，让她做点好的给孩子补一补。

谁料自从女儿被婆婆照顾后，胃口变得特别好，以前吃饭磨蹭30分钟，挑挑拣拣偏食，现在吃饭不用催，水果、蔬菜、肉都会吃，完全就像变了一个人。而且孩子竟然长高了5cm，连成绩也提升不少。

儿媳妇很纳闷，婆婆也没啥文化，孩子的变化咋就这么大，后来去医院体检，听完婆婆给孩子每天做的早餐后医生连连夸赞做得好。

原来婆婆每天精心准备早餐，为此专门买了早餐书，照着做，一开始做得一般，后来慢慢越来越好。虽然是经常给孩子喝粥，但也是有讲究的。小米南瓜红枣粥、牛肉芹菜粥、牛奶燕麦粥、八宝粥、冬瓜瘦肉枸杞粥、香菇鸡肉芦笋粥等等。光是粥的搭配就有几百种，天天不重样，把各类长高食谱加进粥里，不仅暖胃助消化，还能提升记忆力，帮助补钙长高个。

所以早餐一定不要马虎，这位奶奶给大家推荐了5道她常做的补钙促消化的粥，换着给孩子做。

[给力][给力]一、菠菜猪肝粥

猪肝可以炖、炒、烧、熬，里面含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸等，也有丰富的维生素D，促进钙吸收，帮助长高，新鲜的猪肝呈褐色或紫色，有光泽，放入牛奶中浸泡可去除腥味。而菠菜富含钾、镁、钙、膳食纤维和叶黄素，促消化也能保护眼睛。

大米、猪肝、菠菜一起煮粥，营养丰富。

[给力][给力]二、香菇芹菜鲜虾粥

香菇富含维生素和蛋白质，可以保护视力，芹菜有丰富的维生素和矿物质，剁碎一些放入粥中也可以通便。而虾肉质松软，易消化，虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用。虾富含磷、钙，对幼儿有补益功效。虾含有丰富的蛋白质，营养价值很高，同时含有丰富的矿物质，补钙促消化。

[给力][给力]三、五仁大米粥

大米、花生米、瓜子仁、杏仁、核桃仁、白芝麻等熬粥，营养丰富。坚果类食物中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素B1及维生素E，可以有效清除人体的自由基，提高孩子的抗病能力。

[给力][给力]四、鳕鱼鸡蛋粥

鳕鱼肉味道鲜美，营养丰富，蛋白质含量很高，有多种氨基酸，很容易被吸收，而且搭配鸡蛋为孩子长高提供充足的营养。

[给力][给力]五、西湖牛肉粥

所需食材：牛肉，大米，豆腐。