皮肤干到“掉屑”⁉马上喝…
11月的天气真的很干燥好吗？皮都掉了一地好吗
今天分享8款秋冬季节必须要知道的养生茶，妈妈毕生绝技，今天就教给你们啦！
桂圆红枣茶（补气养血）：桂圆、玫瑰花、红枣、枸杞
柠檬茉莉茶（淡斑祛痘）：茉莉花、玫瑰花、柠檬、菊花
百合茯苓茶（失眠安神）：酸枣仁、百合、茯苓
桂花陈皮茶（健脾开胃）：桂花、陈皮、蜂蜜
玫瑰菊花茶（疏肝明目）：菊花、玫瑰花、枸杞
干姜红枣茶（暖宫养经）：枸杞、干姜丝、红枣
胎菊栀子茶（清肝降火）： 胎菊、栀子、红枣、枸杞
枸杞西洋参茶（益气提神）：西洋参、黄芪、红枣、枸杞
要滋润，总离不开性温的食材，例如红曲、红枣、枸杞、红豆、红糖等这些食材，尤其是红曲，红曲性温，红曲泡水喝，还可以健脾消食、降xue压，活血化瘀等作用，但红曲味苦，一般来说泡水很多人会接受不了苦的味道，那其实可以选择一些含有红曲的食物，比如红曲元气丸，配合这些养生茶一起食用，可以更好的达到滋补养生的效果。
平时越熬越兴奋的熬夜党、爱生气、长痘、胸闷气短、肝气郁结、手脚冰凉、痛经严重、皮肤干燥掉皮、皴裂的人，选对茶滋补就很重要了，以上8款可以对照自己需要的情况来进行选择！
可以根据实际情况，每天换不同的茶泡喝，再配合红曲元气丸坚持一段时间，肤色会发现变红润，皮肤也不干燥掉皮了，身体越来越倍儿棒~
