被称为“妇科圣药”的当归,泡水喝也是有讲究的!
日常生活中,很多人喜欢将当归泡水喝,这样不仅操作更加的简单,同时还能够调养身体。
当归+红茶:补血和血,调经止痛,润燥滑肠
当归+黄芪+大枣:养血补气
当归+白芍:养血平肝
当归+苏子:和血,降气,消痰
当归+羌活:通血脉,散寒滞
当归+川楝子:疏肝活血,调气止痛
当归+柏子仁:养血润燥
当归+白芷:活血养血,化湿解毒
当归泡水喝注意事项:
1、湿阻中满及大便溏泄者慎服,当归具有一定的通便润肠的作用,在腹泻的时候,吃当归可能会加重腹泻程度。
2、忌用量过大。如果长时间或者是大量的服用,很可能会出现一些身体不适,比如感觉到疲倦,犯困。
3、阴虚内热者不宜服用当归。当归的药性偏温,是温补性中药材,所以并不适合阴虚内热的人群服用,否则可能会导致内火过旺和阳气过旺。
4、月经过多者不宜服用当归。否则会导致经血量增多,进而可能引发贫血或者气血不足的症状。
5、如果身体发烧,就也要注意不能服用当归,否则可能会因为当归具有的温补作用,使身体变得温热,从而导致发烧症状进一步加重。
关注@内分泌科吕主任了解更多健康知识!
之前也分享了许多有用的知识,大家可以去看看之前的内容!
#健康科普排位赛##女性健康##中药##21天图文打卡挑战(第二期)#