分享三个缓解腰痛的泡脚方法，各种腰痛，轻松拿捏
人到中年，腰痛总是如影随形，怎么改善呢？除了吃药，中药泡脚也能起到很好的效果。
但是想要真正改善腰痛，必须要对症。今天就给大家分享三个缓解腰痛的泡脚方法，不管你是什么原因引起的腰痛，在这里都能找到合适方案。
腰痛表现为酸重或冷痛，遇到寒冷或者阴雨天时腰痛症状会加重，这种属于寒湿之邪闭阻经络、导致气血不通所致，调理需要以散寒行湿、温经通络为主。内服汤药以甘姜苓术汤加减，泡脚用制川乌、制附子、麻黄、桂枝、细辛、干姜、甘草，各煮水泡脚，每晚一次，7天基本上就能感受到效果。
腰痛表现为局部痛点固定、疼痛剧烈痛如针刺或刀割、次日早晨腰痛明显等症状，此类腰痛属于瘀血阻滞、气血不通型腰痛，调理需要以活血化瘀、通络止痛为主。内服汤药以身痛逐瘀汤加减，泡脚以茜草根三十五、生大黄贰零煮水泡脚，每晚一次，7天基本上就能感受到效果。
腰痛同时伴随腰酸腰软、双下肢乏力、腰痛遇劳加重、休息后减轻、喜按喜压症状，属于肝肾亏虚型腰痛，调理以滋补肝肾、益气活血为主。内服汤药以独活寄生汤加附子加减，泡脚以五味子、五加皮、女贞子搭配煮水泡脚，每晚一次，7天基本上就能感受到效果。
身体是革命的本钱！我是中医陈玉龙，腰痛是身体对我们发出的健康警告，我们一定要重视起来积极调理，将小问题扼杀在摇篮中，避免更严重的腰部病变出现。
