宝宝每天的食物一定要丰富多样，不仅可以调动宝宝吃饭的积极性，还能帮助宝宝摄入更全面的营养，所以宝妈们不要觉得宝宝吃的太少太麻烦了，所以弱化了宝宝辅食的重要性麻麻们快get起来吧！
所有食材确保宝宝不过敏
一岁以下选择配方奶替代牛奶
奶昔或者粥中可以加入一些辅食油
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———宝宝早餐合集———
星期：土豆胡萝卜条+ 菠菜大米粥
食材：土豆120g/胡萝卜35g/鸡蛋/面粉15g
做法：土豆和胡萝卜上锅蒸熟，捣成泥状；加入面粉和鸡蛋搅拌均匀，装入裱花袋；锅中刷油，挤出条状面糊，煎至两面金黄
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星期：菠菜鸡蛋饼+紫薯燕麦糊
食材：菠菜汁50g、20g低粉、鸡蛋1个、蛋黄
做法：鸡蛋和菠菜汁混合；倒入面粉搅拌至无干粉颗粒；锅中刷油，倒入菠菜糊煎至定型；用图案模具按压出形状，倒入蛋黄液，煎至熟透
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星期：香蕉夹心饼+ 酸奶谷物圈
食材：香蕉、鸡蛋、低粉20g、黑芝麻
做法：鸡蛋打入容器中搅拌均匀；加入低粉搅拌均匀；香蕉裹上蛋液；平底锅刷油，放入香蕉片，撒上黑芝麻煎至两面熟透
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星期：双丝饼+鸡肉香菇糊
食材：低筋面粉30g、鸡蛋、胡萝卜、黄瓜
做法：胡萝卜和西葫芦削皮切丝；所有食材混合，搅拌均匀；取出适量压成饼状；锅中刷油煎至两面金黄
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星期：南瓜蒸蛋+红枣胡萝卜糊
食材：贝贝南瓜1个、鸡蛋、配方奶
做法：贝贝南瓜从顶部切开，中间去掉籽；上锅蒸8分钟；牛奶和鸡蛋混合，搅拌均匀过筛一遍；倒入南瓜中，盖上南瓜盖，上锅再蒸15分钟，盖锅盖
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星期：枣泥山药饼+红薯山药小米粥
食材：山药120g、黑芝麻适量、红枣80g、低粉40g
做法：山药蒸熟捣成泥状，少量多次加入面粉揉成面团；红枣蒸熟去皮，压成泥状；山药面团和枣泥分别分成四等份；取山药球压成饼状，包裹枣泥球收口压成饼；锅中刷油，撒上黑芝麻煎至两面金黄
