宝宝奶粉红黑榜成分党妈妈选奶粉必备
奶粉看的是品质，品质的背后是看营养价值好不好，今天教大家学会判断奶粉原料红黑榜，选奶粉再也不怕被忽悠！ ·
碳水化合物红榜（推荐）
配料表前三位出现乳糖或脱盐乳清粉，说明乳糖含量还不错，乳糖是z佳的碳水化合物来源。 .
蛋白质红榜（推荐）
配料表前三位出现乳清蛋白粉或脱盐乳清粉，说明乳清蛋白含量还不错 乳清蛋白是母乳蛋白质中主要的成分，营养价值高，好消化吸收。
采用A2奶源的奶粉含有A2β-酪蛋白 A2-β酪蛋白是一种更亲和人体的原始蛋白，它的酪蛋白结构更好消化。 ·
脂肪红榜（推荐）
全脂牛奶、生羊乳保留更多天然羊乳脂肪，富含中链脂肪酸、脂肪球颗粒小，更好消化吸收 富含不饱和脂肪酸的植物油使奶粉脂肪酸的组成和结构更合理
无水奶油、稀奶油等天然乳脂的棕榈酸主要在Sn-2位上，与OPO结构类似 ·
强化配方红榜（推荐）
15种强化配方：硒、锰、胆碱、肌醇、左旋肉碱、DHA、ARA、叶黄素、益生元、益生菌、OPO、乳铁蛋白、CPP、核苷酸 · 特殊配料红榜（推荐）
母乳低聚糖（HMO）、乳脂球膜、gsMO （神经节苷脂）、燕窝酸等 ·
白榜（看体质选择）
棕榈油含有棕榈酸，但和母乳中的棕榈酸有差异。有关文献表明：棕榈油容易与钙产生皂化反应，增加便秘的几率，在一定程度上影响钙的吸收。
麦芽糊精低甜度、低渗透压，不会对宝宝的口味造成影响，对乳糖不耐受的宝宝，这类糖分可替代乳糖作为碳水化合物的来源，给宝宝供能 ·
黑榜（避开）
乳清蛋白含量偏低 国标规定1段奶粉蛋白质中乳清蛋白含量60%，但2、3段奶粉未作明确规定。所以选奶粉要注意2、3段奶粉乳清蛋白含量。
白砂糖、玉米糖浆、葡萄糖浆、麦芽糖、葡萄糖具有高甜度、高热量的特点，长期摄入过多会增加龋齿、挑食、肥胖风险
香精香料：香兰素、乙基香兰素、香荚兰豆浸膏。过量食用香精，容易使宝宝产生味觉辨识障碍，对天然的食物失去兴趣，引起偏食。婴幼儿肾脏适应性较差，长期大量食用香精香料，会对肾脏造成损伤。
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