拉肚子吃益生菌为何无效？药师说，这样吃你就白吃了？
司机大哥拿着一盒双歧杆菌乳杆菌三联活菌片（金双歧），跑来药房咨询窗口诉苦：我吃了几天药了，拉肚子还是没好，能不能让医生换一种，这种不起效呀！
药师：大哥别急，您有按时吃药吗？用什么温度的水服用的呢？
司机大哥：有啊有啊，我开车一天都带着，好几天都一直放在车窗前呢，没有忘记吃，还用热水吃的药呢，都按时呢！
药师机智的发现了问题，怀疑这盒金双歧可能已经失效，原因其一是未放冰箱冷藏，开一天的车车头温度会高以及车窗长时间日晒，导致益生菌失活；其二是热水温度超过40℃，也易致使益生菌失活。也就是说司机大哥这几天的药都白吃了！[我想静静]司机大哥恍然大悟，买了一盒新的金双歧按药师交代的保存，服用几天后果不其然病好了。
金双歧是益生菌的一种，既然属于微生物制剂，那么#活着#就是这些菌发挥作用起效的关键！而我们日常生活中一不小心，可能就杀死了这些益生菌。那么我们使用益生菌制剂应该注意什么呢？
可放冰箱保鲜层存放，真空封装者开袋后应尽快服用。活菌制剂类药物切勿置于高温处保存。储存方式除少部分（地衣芽孢杆菌、酪酸梭菌、凝结芽孢杆菌、枯草杆菌制剂）可常温保存外，其他肠道微生态制剂需低温（2-8℃）保存，注意避光、密封。
应以不高于40℃的温水或温牛奶送服。不宜与超过50℃的、冰冻的或含酒精的饮料及食物同服。
抗菌药物能抑制或杀死活菌，应避免同时服用。若必须同时使用抗菌药物，应加大益生菌剂量或错开时间服用，最好间隔2-3h以上。布拉氏酵母菌、酪酸梭菌对抗菌药物不敏感，可与抗菌药物同时使用。
制酸药物可降益生菌制剂的活性，不应同服，必要时可间隔3h。铋剂、鞣酸、药用炭、酊剂等可抑制、吸附或杀灭活菌，应错时分开服用。例如，蒙脱石散、胶体果胶铋等。
吞咽困难者或婴幼儿，胶囊剂（肠溶胶囊除外）可倒出药粉用水或牛奶溶解混匀后服用，片剂可碾碎后冲服。
最后举几个常见的益生菌，聚克可与多种抗菌药同服；妈咪爱、美常安、常立宁等可常温保存，整肠生、聚克凉暗处储存；金双歧、常乐康、思连康等需2-8℃储存~#家庭健康合理用药#
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