总是觉得腿脚发凉，到底是怎么回事呢？时医生今天教你来搞定它！
首先我们腿上有肉、有筋、有骨，而在中医上讲，脾主肉、肝主筋、肾主骨。所以这个问题我们要从肝、脾、肾三个方向去论治。第二个，如果说腿部的经络出现淤堵了、气血运行不畅了，也会出现腿脚无力、发凉、还有疼痛的问题。所以说我们就从四个方向，肝、脾、肾、还有堵，来去找原因和找方法。
我们首先来讲脾胃，你会发现如果脾胃虚弱了之后，导致气血不足，没法儒养我们腿部的肌肉就会导致腿软无力的情况。首先看一看这个人腿通常都比较瘦或者有肉，但是你捏一捏，特别的松软，总是觉得腿特别的酸沉、没劲儿，稍微活动一下就感觉腿酸得厉害，并且感觉浑身没劲儿、少气懒言，一活动之后浑身出虚汗。平时的时候大便不成形，吃饭总是吃的不多，或者吃完了之后肚子容易胀，一伸舌头舌头胖大，两边全是牙齿印，像这样的人多见就是因为脾胃虚弱、气太虚了，导致肌肉失去濡养，导致了腿软乏力，甚至腿还有点发凉的问题。我们建议的用药就是补中益气丸，补脾胃之气、生体脾胃之气，当身体的气足了之后，肌肉受到充足的濡养，那就不容易出现腿软无力的问题了。
第二个就是和肝肾密切相关，如果说肝肾亏虚了之后没法濡养，我们腿上的筋和骨就会出现腿软、无力的问题了。像这样的人还会经常感觉腰酸腿软的厉害，甚至还经常很多人会出现骨质疏松的问题，像平时的时候还会兼有记忆力减退、耳鸣头晕的问题，像这种情况都非常的多了。建议的用药叫做独活寄生片或者独活寄生丸，这个药有非常好的补益肝肾、舒筋活络作用，对于肝肾亏虚导致的腿软无力、发凉的问题效果就很好。
第三种情况，你会发现很多人不光腿凉、腿沉，还会出现浮肿，你只要用手一压，压完了肉一松，上面就是一个印，经常的腿肿，并且典型的表现就是觉得腿酸沉的特别厉害，就像绑了两个沙袋、绑了两个水带一样，脱不动。如果你有这种凉、酸沉、感觉特别重，并且还肿的情况，多见是因为阳虚水泛。这种情况我们要温阳利水。最常用的一个药物叫做济生肾气丸。
最后再来讲一种，如果平时觉得腿特别容易痛，要不然就是麻痛，像过电一样的痛，或者比如说膝盖的位置、膝关节疼得厉害，并且伴有腿凉、腿沉的问题。多见是因为经络淤堵、气血瘀滞不通导致的问题。我们就要用舒筋活血的药物，最常见的就是用天麻丸，这是四种我们最常见导致腿酸、沉、发凉的重要的原因。
如果说你是单纯的腿上特别凉、腰也特别凉，平时的时候腰膝酸软，晚上还总起夜，但是腿没有很酸沉、没有很萎软的话，可以单纯用一些补肾阳的药物，比如说用桂附地黄丸或者用右归丸也能达到比较好的效果。
我们来总结一下，如果你是感觉浑身没劲，一活动身上就容易出汗，腿酸软无力的特别严重，并且还有伴有脾胃不适的问题，多见是脾胃虚弱，可以用补中益气丸。如果是有这种肝肾亏虚、肝肾不足、腰膝酸软的问题，可以用独活寄生丸。如果不光是凉，还有水肿，还有感觉腿沉得厉害，水湿泛滥、阳虚水泛，可以用济生肾气丸。最后如果你是觉得腿上疼的厉害、麻木酸疼特别明显的话，多见是经络不通，可以用天麻丸。如果只是觉得凉，没有其他的感觉酸软无力的情况，可以去补一补肾阳，桂附地黄丸、右归丸都能达到比较好的效果。
所以说如果大家有这种腿软、酸沉无力、肿胀的问题，大家知道您是属于哪种类型又该怎么来调了吗？
