50岁教师静脉曲张，为什么这个病喜欢找上长期站着工作的人？能预防吗？
“医生，我是一名教师，长期站着讲课，从两年前就开始，腿上就有很多青筋，很难看，不得不穿丝袜掩盖，有什么办法治疗吗？”一名50多岁的女性教师来到门诊，这样问我。
三尺讲台，半生劳累。教师生涯充满艰辛。教师是站立着的职业。但是，正如俗话所说“久站伤骨”，长期的站立姿势，会使腿部肌肉长期处于紧张状态，下肢血液回流受到影响，造成下肢肿胀、疼痛，小腿青筋暴露，“蚯蚓”盘结，这就是医学上说的下肢静脉曲张。
今天就跟大家说一说这个常常听说却并不十分了解的下肢静脉曲张。
首先，什么是下肢静脉曲张呢？
下肢静脉曲张指由于先天性血管壁膜比较薄弱或长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，使血管突出皮肤表面的症状。
下肢静脉曲的症状是表层血管像蚯蚓一样曲张,明显突出皮肤，曲张呈团状或结节状。
其次，说一说下肢静脉曲张的成因。
下肢静脉曲张的成因，除少数属先天性血管壁膜比较薄弱外，大部分是由于职业的原因，比如：办公室人员、教师、厨师等人群，需要长时间地坐着或站立，小腿肌肉缺乏收缩活动，致使腿部血液淤滞，这就容易诱发下肢静脉曲张。
那么，下肢静脉曲张怎么预防呢？
1、经常变换坐、立姿势。长时间的保持一种姿势会使得下肢血液回流减少，要通过经常改变身体姿势来确保良好的下肢血液循环。建议：每30分钟改变一次身体姿势。有条件的可以在办公室里小走或者简单舒展下肢。
2、加强锻炼，保持理想体重。适度的锻炼可以改善腿部的血液循环和肌肉张力，而且加强锻炼也有助于减肥。如果超重或肥胖，多余体重会增大下肢静脉压力，加大静脉曲张的可能。
3、多吃水果蔬菜，提高纤维素水平，从而稳定血压和减缓静脉压力。
4、戒烟、戒酒。 吸烟和饮酒可以导致静脉管壁扩张，从而加重静脉曲张。
5、避免穿高跟鞋和紧身的衣服。腰带、鞋子都不可过紧，最好穿低跟鞋。
6、长期从事重体力劳动或长期站立工作的人，可以穿医用弹力袜，弹力袜通过科学的压力梯度分布，促使静脉血液有效向心脏回流，既可以预防静脉曲张的发生也可以减缓静脉曲张的症状。
最后，说一说下肢静脉曲张的治疗方法。
下肢静脉曲张的治疗要根据病情的轻重程度采取不同的方法：
1、对轻度静脉曲张、症状又不明显患者，可以采用服药，穿医用弹力袜，应用弹性绷带或绑腿裹缠小腿，以控制病情继续发展。这是人们常说的保守治疗。
2、对重度静脉曲张而症状又较明显病例，应采用手术治疗。但在术前一定要确定静脉曲张不是继发性的，而且深静脉通畅。根据不同病情可采用：分别有高位结扎、静脉剥脱及切除术、筋膜下交通支结扎术等等。近几年，下肢静脉曲张的微创治疗方法也逐步应用于临床。具体要由专业医生确定有针对性的治疗方案。
