1.【患者提问】好苦闷啊，我老公今年才38岁，但感觉已经很虚了，我们都快成无性婚姻了，一个月没两次，还每次都草草结束。
2.让他去看看医生他也不去，然后我就买了些鹿茸、淫羊藿、肉苁蓉啥的，给他泡酒喝。
3.没想到喝完不但没好转，老公还上火了，口腔溃疡都整出来了。
4.不是说这些东西对男人很好吗，到底怎么调理才好啊？【医生回答】《黄帝内经》里说，“丈夫五八，肾气衰，发堕齿槁……”男性到了40来岁，确实容易肾气不足，加上劳累，压力大，这种情况就更普遍了。
5.但是肾虚也分阴虚和阳虚，不能自己想当然的乱补。
6.比如你提到的鹿茸、淫羊藿等，都是补肾阳的，大热之性，即便是阳虚，也要搭配滋阴的材料，才能调和药性。
7.如果是阴虚，吃了这些东西就更糟，容易伤阴助火，耗损阴精。
8.所以说到调理，还是及时到医院，请医生辩证为好。
9.如果想自己调理，那建议采用一些比较平和的、药食两用的材料，来慢补平补。
10.《金匮要略》中有一个茶方，叫“参杞元气茶”，可以参考：取人参、黄精、桑葚、枸杞、大枣，各适量，开水焖泡几分钟，当茶饮。
11.这里面的人参补虚、养元气，黄精益肾填精，桑葚养精血，枸杞肝肾同补，大枣健脾胃，关键里面人参、枸杞是温性的，但黄精、桑葚、枸杞都是滋阴的，又都能日常食用，可以互相调和，补而不燥。
12.状态不好、疲劳乏力、腰膝酸软的人可以试试，如果不见好转，还是要及时就医。
13.参杞元气茶 10袋装
