1.【肝不好时上厕所的4种异常表现，及时调理】肝脏作为人体十分重要的器官，如果肝脏功能持续下降，容易出现毒素排泄受阻、消化能力下降的情况，身体健康就容易受威胁。
2.肝不好的人，一般上厕所都会出现不良症状，需提高警惕。
3.肝不好的人，上厕所会有种“典型表现”，看你有没有“中招”表现：尿液颜色深尿液发黄是肝功能下降引起的黄疸症状，有可能是肝脏功能持续下降的标志，需警惕肝脏和胆囊疾病。
4.表现：尿液气味明显肝脏功能下降，大量的毒素堆积后通过尿液排泄出来，除了肾脏负担加重外，尿液也会有明显的气味，主要和尿液中氨类物质含量增多有关。
5.表现：大便颜色发黑这主要是由于人体血液凝固与抗凝之间的不平衡所致，出现此症状表明肝肝脏的排.毒系统可能会出现问题。
6.表现：便.秘和腹泻肝不好易伴有大便不规律、便.秘和腹泻交替进行，这主要跟肝脏分泌的胆汁有关。
7.肝脏受到损害后，胆汁分泌异常，不能参与食物消化，易引起肝.源性腹泻。
8.肝不好的其他表现：食欲不振情绪不佳面色发黄眼白发黄容易疲倦月经紊乱肝脏不好的原因?脾气暴躁大量喝酒睡眠不足长时间坐着不良的饮食结构免疫力低下值得注意的是如果免疫系统出现紊乱，就有可能导致肝癌的形成，免疫系统的功能情况与肝癌也存在一定的关系。
9.肝癌是一种恶性度比较高的恶性肿瘤，虽然是由于病毒感染引起，但是主要的机制还是导致全身免疫功能紊乱，zui终出现的恶性肿瘤的生长。
10.在生活中养成这3个小方法，可以养肝脏并有助于肝脏的健康。
11.方法1：多喝水水是生命之源！水是人体zui不可缺少的部分。
12.水可以帮助人体代谢和排泄毒素。
13.平常多喝水，也可以喝一些养肝茶，养肝配方：决明子：常被用来保肝护肝，具有养肝明目，润肠通便的功效。
14.金银花：清热解.毒，疏散风热，能降肝火、排肝毒。
15.灵芝：有护肝解.毒的功效，可以保护肝脏，减轻肝损伤的同时还可以提高免疫力。
16.方法2：多吃蔬菜蔬菜富含着丰富的营养，可以维持体内酸碱平衡，缓解压力，调节肝胆功能，促进体内的毒素排泄。
17.所以，想要肝脏很健康要多吃蔬菜，像菠菜、西兰花、芹菜等。
18.方法3：定期运动运动可以消耗脂肪，长期慢跑对脂肪肝患者有很大帮助，因此，运动对肝脏很有好处。
19.肝脏不好可以尝试选择舒缓运动，例如骑自行车、慢跑。
