1.#元气过新年#春节期间健康饮食最重要，但在吃喝的同时，一定要注意以下几点：1.食物相克的问题：因为现在生活好了，物质和食材特别丰富，食物的混搭非常普遍，比如说，驴肉和金针菇，柿子和螃蟹等，同时食用的话，就可能会引起食物中毒，一定要注意，我以前也发表过这方面的微头条，感兴趣的朋友可以关注我，然后去我的主页翻看。
2.2.主食很重要：有的人吃菜喝酒后就不会吃主食了，如果这样做，会使身体摄入营养不均衡，也可能会引起肠胃功能紊乱，不利于身体健康，比如在喝酒前先吃些主食，就会对肠胃有很好的保护作用。
3.3.切勿暴饮暴食：春节期间最可能发生暴饮暴食，如果突然吃的太饱或喝的太多，与平时有很大反差，就会造成胃肠负担过重，影响正常的消化机能，严重时会导致急性胰腺炎或肠胃炎等。
4.4.水果蔬菜不能少：节日期间饮食多样，更容易使人上火，便秘，多吃着水果蔬菜可以起到很好的清热，润肠的功效，改善人体机能，有益健康。
5.5.饮食要规律：放假期间，心情放松，饮食起居最易和平时发生改变，这是不可取的，这样会导致人体生物钟紊乱和肠胃紊乱，对健康无益。
6.6.食品卫生问题：值得注意的是生吃的蔬菜一定要洗净，因为有的蔬菜农药残留过高，所以清洗的时候最好放些小苏打和盐，这样会更干净更健康。
7.最后，祝各位朋友度过一个祥和健康的春节， 新春快乐，富贵长顺，牛年行大运！
