1.关于喝咖啡的10个真相1. 咖啡提神效果与基因有关，因人而异2. 咖啡可能会让心跳加快，这是正常的。
2.3.喝咖啡不会导致心脏病。
3.4. 喝了咖啡，可能会频繁跑厕所。
4.5. 孕期最好别喝，经期可以适量喝6. 喝咖啡，未发现与胃溃疡有关。
5.7. 正常喝咖啡，不会导致骨质疏松。
6.8. 咖啡不致癌，还能降低某些癌症风险9.经常喝咖啡会产生依赖，但不必戒10 . 咖啡挺健康的，前提是别加糖和奶油。
7.谈一下我的个人感受（只限于黑咖啡）1.饱腹感剧强，早上一杯黑咖啡到中午都不饿2.通便效果好，喝完一会就想上厕所，但不是拉肚子那种。
8.3.去水肿效果一绝，每次化妆前我都会灌一杯黑咖啡哈哈，妆容都会立体一点。
9.4.喝完会口渴，所以能促进大量喝水。
10.5.最开始接触黑咖啡我也会心慌，不过现在已经没这个感觉了，也不会睡不着觉，我的身体已经和咖啡友好相处了，这得需要一个过程~6.喝咖啡不减肥！但是它基本不含热量，所以吃进肚子里的东西不让你长胖已经很厉害了，所以我的友友们，不要相信任何吃进嘴里的东西能让你减肥这么一说（酵素，全麦，魔芋，青汁……都不减肥！）减肥药咱更是碰都别碰。
11.更多小知识，请点击下方视频，我面对面和你说哈哈哈[呲牙][玫瑰]黑咖啡到底减不减肥？你要喝对才有用呀！ 黑咖啡到底减不减肥?你要喝对才有用呀! - 今日头条隅田川冻干黑咖啡
